文/夏莫 01、卷首语人过半百,真正聪明的人,开始懂得给自己做减法。人生路上,并不是,拥有得越多,人生就会越圆满。 五十岁,是人生路上的一个分水岭。走到五十岁,逐渐开始发现,自己的精力有一种力不从心的感觉。 学会慢下来,调整好心态,给自己做减法,是最好的心态。
调整好心态,适合自己当下的状态。 人过五十岁,不要再给自己太大的压力,更不要将自己的工作目标定得太高。适当地对自己放宽一些要求,拥抱踏实美好的生活。 人到五十岁,要学会养生,最好的养生,是四个字:调整心态。 02、调整心态:不生气,不生病调整好心态,不生气,就是一种养生。 在这世间,有太多的事,不能如意;也有太多的事,注定要失败。如若,整日心情不好,郁郁寡欢,让人生活在负能量之中,只会不断消耗自己的健康。 人过五十岁,与人相处,如若产生摩擦,也要学会以柔克刚,而不是一味地生气。生气,不但不能改变事态,而且,很容易产生自我内耗。
人生路上,经历大起大落,受到一些委屈,不被世人所理解是常态。不必因为任何事情而生气,心胸豁达一些,笑对余生,才是智者的活法。 一个人内心是怎样的境界,所面对的世界就是什么样子。 如果内心烦恼丛生,量小易怒,那么看这个世界也是黯淡失色,没有一丝生机。生气,不但会让人感受不到生活的美好,而且还会让自己增加患病的概率。 人生路上,有一个好的心态,才会有好的未来。 03、调整心态:许多事能迎刃而解心态,其实就是一个人的生活境遇。 心态不好的人,遇到不如意的事,可能很容易再次受到伤害,走进弯路。因为,人在被负面情绪控制时,对自我失去信心,更容易做出错误或者妥协的决定。 在这世间,许多看似很难的事,其实并不难。只是难在不知如何去面对事情的本身,难在心态不好。 苏东坡,六十岁被放逐海南儋州。那时,那里偏远荒芜,任谁看都是一片凄凉的景象。 可苏东坡一点都不觉得那是一件坏事,他给儿子写信说:“海南生蚝好吃,千万不要告诉别人,省得有人来争抢。” 苏东坡身上的豁达与开朗,让他面对困境时,依然能寻到属于自己的快乐。 心态好的人,不管走到哪里,都是他的福地。 不管遇到什么样的危机,都能因为有好的心态,相信自己,并且努力寻找希望,可以迎刃而解,可以化险为夷。 04、调整心态:生活才能看到美好人生有很多磨难,但也有很多事情是庸人自扰,很多烦恼都是焦虑过度。
调整好心态,才能让更多的阳光照入人生。 不要总是陷入烦恼忧愁之中,人生很短暂,若在这上面浪费太多的时间,会蹉跎岁月,也会留下太多的遗憾。 生活,它有坏的一面,但是它也有好的一面。在遇到困境时,调整好心态,便能看到生活中的光。 就像,树叶被阳光打造时,也会留下斑驳的影子。人,不要只看到“影子”,而是要仰头,去寻找生活的阳光。 不要因为一些小事,就抱怨,就觉得人生从此塌掉了。这个世界上,没有永远跨越不过去的坎,没有永远走不出去的困境。 所以,遇到困难,请调整好心态,才能在生活中,看到更多的美好,才看到更多的希望。 05、总结人,活的就是一个心境。 聪明的人,会照顾好自己的内心世界,把痛苦、焦虑与忧愁这些负面的情绪全部清扫干净。 长嘘短叹、掩面哭泣,往事皆无法改变。不如认真地对待每一天,拥有一个健康的心态,才会活得更加潇洒,品尝到更多幸福的滋味。 不是所有的事情都可以做得完美,调整心态,笑对人生。 调整好心态,好好生活,不辜负现下的生活,才是最好的养生,才能将日子越过越美好。 |
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