高盐饮食过多甜食会伤害和削弱我们的免疫系统（网摘）

        高盐饮食：会伤害免疫系统，削弱抗菌反应。    

        过多甜食：我们的免疫大军，由白细胞组成，会通过一个被称为吞噬的过程消灭细菌和病毒，而血液中的高糖水平会降低白细胞的功能，削弱我们的免疫系统。

        总忘记喝水：喝水可有助于人体排出毒素，喝水不足也会影响免疫力。