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 再过两天，就到了冬天的第三个节气 ——大雪。 大雪是冬至的前一站， 冬至一阳升，是新一轮阴阳转换的开始， 而在大雪这十五天里， 阳气还是以潜藏为主， 潜藏得越深， 身体里集聚的能量就会越多， 汇集到肾这一人体阴阳之根的阳气 就会越来越多， 孩子明年生长发育的势头就会越好， 因此大雪这个节气的养生是很关键的。 在推拿方面， 冬天与肾相应， 着重去养肾对每一个人都是必要的。 而从今年大雪的五运六气来看， 主气为太阳寒水，寒气会比较重， 客气厥阴风木，易出现肝风内动之症， 这样的五运六气对胃很不利。 寒气侵犯肠胃， 会发生胃痛、腹胀、腹泻等问题， 肝气侵犯脾胃， 就会出现胃满闷，恶心欲吐等问题。 未病先防，因此也要针对性地对胃进行养护。  大雪的保健穴位   1 太溪穴
太溪穴是肾经的原穴，也就是源头。肾经的原发力、原动力都在这里。按揉这个穴位既补肾阴，又补肾阳。 取穴： 太溪穴位于足内侧，内踝与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。当我们用手指按在这个位置上时，马上可以感觉到这里动脉的跳动。 手法： 取坐位，在此处按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。 2 丰隆穴
丰隆穴属于足阳明胃经，又是胃经上的络穴，有联络脾胃二经各部气血物质的作用，可以同时调理脾胃两经。 元‧王国瑞《玉龙歌》云:“痰多宜向丰隆寻",明‧楼英《医学纲目》指出:“诸痰为病,头风喘嗽,一切痰饮,取丰隆、中脘。”可见，丰隆穴在化痰方面的作用比较突出，因为它可以通过提升脾胃的功能，更好地运化水湿的。所以当出现哮喘、咳嗽、痰多时，一定要多揉丰隆穴，先从里面把痰化掉。 取穴：犊鼻穴（外膝眼）和外踝高点连线的中点。 手法：按揉3-5分钟 大雪的推拿穴方 手穴：解表四穴各30，清胃30，补脾30，平肝30， 清补肺30，上三关30，温阳三穴50， 脾胃三穴30，一窝风30，外劳宫30， 体穴：中脘穴、推箕门，足三里，三阴交、肝俞、 脾俞、肾俞适量，“王”字搓30，推涌泉适量，推脾经 TIPS ▲▲▲ 保健穴方需要在孩子身体阴阳相对平衡状态下操作，不平衡可先用调理穴方，可根据体质、年龄差异做加减，手法看似简易，实则要求严格，仅供小儿推拿学员所用。 |
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