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作者：慧敏 知乎上有个问题：“如何整理自己凌乱的生活？” 有位网友建议：“可以试着整理一下自己的内心。” 内心简单，目之所及皆轻快； 内心复杂，心之所想皆麻烦； 内心快乐，鼻之所闻皆花香； 内心灰暗，舌之所尝皆苦涩。 世间万物，随心而动。 在不完美中，接纳自己 在读余秀华的《无端欢喜》时，看到这样一段话： “世界能不能接纳一个人是次要的，首先自己能不能接纳自己才是根本。因为快乐从来不是来自于外部，而是来自于自己的内心。” 体重260斤的网络博主杜瘦瘦在即将迎接人生最幸福的时刻时，发现自己挑选不到一件合适的婚纱，这时就连她的家人都说：“你这么胖，哪穿得下婚纱？” 最终，杜瘦瘦不得已定制了“特制版”婚纱。 婚礼结束后，杜瘦瘦便萌生了“帮助每个胖女孩穿上美丽嫁衣”的想法。 因为她深知，像她一样的胖女孩在挑选婚纱时不仅非常困难，还可能要面对别人的冷嘲热讽。 怀揣着这个想法，经营着大码女装店的杜瘦瘦，在原有大码女装的基础上拓展出“大码婚纱”的业务，并开启了线上直播。 直播间的杜瘦瘦自信大方、积极向上，这让她积累了不少粉丝，更使她的“大码婚纱”事业蒸蒸日上。 她并没有因为身材胖而焦虑，反而因为自己的“特别”发现了商机，帮助别人，也拓展了自己的事业。 每个人都存在各色各样的不完美，当你接纳了自己，任何困难都能克服，人生也将无所畏惧。 演员咏梅在金鸡论坛首秀活动上，看到自己的照片被修得非常漂亮，于是她建议工作人员不要修掉她的皱纹。 她说：“那可是我好不容易长出来的，当别人在为年龄焦虑时，我已经与我的皱纹和解了。” 真正的强者，是敢于承认自己，接受自己的不完美；正视身材，无惧皱纹，接受自己最真实的样子，是与自己最大的和解。 在逆境中，心存目标 很喜欢海伦·凯勒的一句话：“很多人都错估了快乐，它并非仅仅来自于自我满足，还要通过对目标的坚持。做自己想做的事情，追寻你的梦想，去你想去的地方，做一个你想做的人。因为，你只能活一次，亦只有一次机会能做你想做的事。” 在今年的冬残奥会闭幕式上，担任中国代表团旗手的杨洪琼让很多网友敬佩不已。 杨洪琼因小时候损伤了脊髓，导致双下肢瘫痪。这对于任何人都是致命打击，但杨洪琼没有被打倒，她开始了新人生，开始打轮椅篮球，并进入了轮椅篮球队。 2018年，29岁的她报名了跨界跨项冬残奥会备战集训队，成为越野女子坐姿运动员。 在训练中，因上肢力量薄弱，她摔倒过无数次，被教练取了一个“杨每跤”的绰号。 在夏天30多度，冬天零下20多度的极限天气里，一天2次，一次90分钟的高强度训练，杨洪琼从未松懈过。 然而，成功未至，挫折先来，去年全国冬残运会比赛上，她发挥失常，参与比赛的三个项目都拿了倒数第一。 在低迷徘徊后，杨洪琼重返训练场，更加刻苦训练。 终于，在北京2022年冬残奥会上迎来了自己的高光时刻，她包揽了越野女子坐姿组短距离、中距离和长距离三个项目的金牌，成为中国冬残奥会历史上首位“三冠王”。 在一次采访中她说：“不管选择什么事情，你一旦选择了，就坚定地去付出，不要怀疑自己，只要坚信有光，只要努力了，就能实现自己的梦想。” 心存目标的人，即使在逆境中，也能爆发出耀眼的光芒。 愚者沉溺于低迷之中，只能沉入谷底；智者稳步前行，人生便能扶摇直上。 在逆境中，忠于自己的目标，努力做好当下事，不懈怠，不敷衍，不焦虑，便可披荆斩棘，登上高峰。 在困境中，乐观豁达 陶行知先生说：“大雨过后，有两种人：一种人抬头看天，看到的是蔚蓝与美丽；一种人低头看地，看到的是淤泥与绝望。” 改变命运的，往往就是你看待事情的角度与心态。 听过这样一个故事： 一个商人因赔光了所有家当而心灰意冷，跑去河边想要自尽。 他到了河边，发现一个女孩蹲在那里，便问：“你在这干什么？ 女孩答：“我想跳河。” “为什么？” “我和男朋友在一起两年，现在分手了，我特别爱他，没有他，我活不下去。” 商人一愣，又问了一句：“你们认识前，你过得非常不开心吗？” “不，我过得很好。” 商人笑了，说：“那你不过是回到两年前。” 一听这话，女孩幡然醒悟：“对呀，没有他，我也可以活得好好的。” 于是女孩放弃跳河的念头，她反问商人：“你来这干什么？” 商人说：“我没事干，来这转转。” 在刚才那一刻商人也想通了，自己当初做生意也是白手起家，现在也可以重新来过。 面对一件事，如果你的心是痛苦狭隘的，那么你的眼前便会充满灰暗；如果你能用乐观豁达的心态看待一切困境，即使在灰暗中也会有光照亮前行的路。 其实很多时候，不好的往往并不是事情本身，而是你看待事情的心态。 正如拜伦所说：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。” 电影《杀破狼》里也有一句台词：“当一个人心态开始发生变化的时候，视角也不由自主地跟着改头换面。” 我们的一生会遇见许多的人和事，心态也会随之改变，及时整理自己的心，接纳自己，坚定前行，乐观豁达才是人生的关键。 心是一切的根源，唯有把内心世界整理得有条不紊，才可获取对抗压力的力量，才更容易收获幸福。 |
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