枸杞子可以天天泡水喝吗

枸杞子也就是枸杞，枸杞可以天天泡水喝，但是需要适量，不可以大量的饮用。

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，天天泡水喝，对身体具有很大的好处，但是枸杞泡水需要适量，不可以使用大量的枸杞泡水，避免对身体造成不良反应。同时脾虚便溏的患者禁止使用，因为枸杞具有滋腻的性质，如果脾虚便溏的患者饮用，很有可能会加重病情，造成不良反应，所以需要禁止饮用，长期少量的使用枸杞泡水喝，可以调整人体的肝肾，还可以帮助男性出现阳痿、遗精等症状进行辅助治疗，在服用枸杞泡水的时候，注意水温不要太高，避免烫伤，在日常生活中需要多饮水，不要有紧张焦虑的情绪，保持积极乐观的心态。

生活中可以适当的进行体育锻炼，增强身体抵抗力，饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。