保温杯里加点料，一味清热，一味燥湿，赶走黏腻的湿热，建议收藏

大家好，我是刘医生。

现在生活条件变好了，我们吃东西经常大鱼大肉，很容易暴饮暴食，再加上熬夜，喝酒，抽烟这些不好的习惯，身上很容易有湿热囤积。

那身上有湿热之气，我们会有什么样的表现呢？

首先，我们的舌头是红的，舌苔容易发黄，也很厚，嘴巴里容易有苦味。

然后是头上，脸上容易出油，头发一天不洗，就可以“炒菜”了，脸上和头发总是油腻腻的。

还有大腿根潮湿，出汗很多，颜色发黄，浅色的衣服很容易被染色，排尿的时候也有一种尿道的烧灼感，小便量很少，颜色发黄。

除了这些，还经常觉得脾气不好，爱生气，肚子容易胀，打嗝反酸比较多，经常头晕头胀，大便容易黏在马桶上。

这些情况可能就是因为我们的身上有湿热了。

中医认为，湿性黏腻，所以我们身上的湿气，总是很难去除，再和热气黏在一起，导致热气也持续的停留在我们的身上，煎灼我们的津液，耗散我们的气血，所以当我们发现身上有湿热的时候，需要尽早的把它赶走。

今天刘医生给大家分享一个2味药的小方子，给你的白开水里加点料，一味清热，一味燥湿，赶走黏腻的湿热，快来点赞收藏吧。

这两味药分别是黄芩和木香。

其中黄芩可以清热燥湿，归心，脾，胃，肝，胆，大肠经，对于心火导致的心烦，急躁，舌尖红，脾胃热盛导致的口气重，打嗝反酸，肝胆湿热导致的脾气暴躁，头晕头疼，胁肋疼痛，以及大肠湿热导致的大便发红，溏稀不成形等等情况，都有很好的作用。

然后是木香，木香可以行气，调畅气机，同时木香辛散，温通的药性，也可以帮助我们的脾胃运化水湿，中焦脾胃的气机畅通了，水湿运化的“水龙头”，就打开了，祛除湿气的效率自然更高。

黄芩和木香这两味药，搭配在一起，一味助攻热气，一味辅助化湿，同时入多个脏腑，还可以调畅气机，所以对于我们全身的湿热症状，都可以达到一个清热燥湿的作用。

但是如要注意的是，因为两味药都可以燥湿，所以身上没有湿气的不要用，阴虚火旺的体质也不要用，在没有其他药物配伍的情况下，会伤害我们身上的阴液。

如果还有不清楚的地方，也可以在评论区留言讨论，我有时间就会回复大家。

我是刘医生，我们下次再见。