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闲谈

 小山 爱 2022-12-06 发表于山西

闲谈

    过了36岁的人们,请摸自己的的风池、风府部位(看下图),没有脂肪淤积的甚少。

   有个单位247个职工,做体检,245都有脑梗。大部分是间隙性脑梗,当然有轻有重,有双侧的,有单侧的。大家都还没有任何明显感觉。仅剩的两个,人家是夫妻俩。都与我惯熟,人家的风池、风府周围是没有脂肪淤积的。

   原因有三:

    其一,妻子信佛。家庭人员摄入动物脂肪比较少。一年当中,家庭猪肉的消耗才5—8斤。植物脂肪(素油)的摄入量也较少。蔬菜水果的消费较大——也就是饮食习惯好。

    其二,心性修为层次比较高一点。这样,一般不会“拿别人的错误,惩罚自己”——也就是,能看得开。

    其三,都注意修养自己的身体。男的也爱好“戴氏心意拳”,女的,修为瑜伽。

    也就是:注意饮食、注意修为,注意锻炼。

    最起码,人家夫妻俩比起其他同事,得脑梗的可能性要小得多。

    其实有个幸福的晚年,是人一生幸福的事。我们为何不趁这个机会,开始修为自己,把病消灭在萌芽状态?

    一说“蹲猴猴”,人们较为鄙夷。但它真的是个好东西。就是上面的风池风府脂肪淤积的事,常正确的“蹲猴猴”,也就是其中的虎豹头,您的脖子经常抻拉,气血自然通畅,脂肪淤积会逐渐消退,何乐而不为?

    中医诊病望、闻、问、切。其实,你一去看病,看你一眼,已经是八九不离十了。为什么呢?

    先将部分“戴氏心意拳”拳谱的内容摘录下来,以供参考:

       ……其在内也,胸膈为肺经之位,而为诸脏之华盖。故肺经动而诸脏不能不动。两乳之中为心,而肺包护之,盖心居肺之下,膈之上,心经之位也。心为君(最大),心火动而相火无不奉令焉。而两肋之间,左为肝,右为脾,背脊十四骨节,皆为肾,此固五脏之位。然五脏之系,皆系于背脊,通于肾髓,故为肾。至于腰,为两肾之本位,故肾为先天之第一,尤为诸脏之根源。故肾水足,而金木水火土咸有生机,此乃五脏之存于内者内五行。

      然五脏之存于内者,虽各有其定位。而机能又各具于周身者,亦自有所专属。心化为血,脾化为肉,肝化为筋,肺化为气,肾化为骨,而为外五行。领顶脑骨背,皆肾也。两耳亦为肾,两唇两腮,皆脾也。而发则为肺。天庭为六阳之首,而萃五脏之精华,实为头面之主脑,不啻一身之监督矣。印堂者,阳明胃气之冲,天庭性机,由此起,由此连复生发之气,由肾而达于六阳,实为天庭之枢纽也。两目皆为肝,而细究之,上包为脾,下包为胃,大角为心经,小角为小肠,白则为肺,黑则为肝,瞳则为肾,实为五脏之精华所聚,而不得专谓之肝也……

     上述,为拳谱内容。

    有的女同志,化着妆,虽不能更准确判断您的体质,但黑体字部分的内容,已经告诉人们你的内脏具体情况了。

   因此,有道行的中医,看你一眼,心中已经了如指掌,问你一些事情,你坐哪儿,身体携带的气味,听你说话的声音,再号号脉,病情就基本确定下来了。

    我虽不是拜师学的中医,但练这门拳,必须知道这些。我们有缘相识,那我就尽我所学,帮助同志们,及早预防,及早修养自己的身体。这是我能做到的。

    右图,是每天与我相伴锻炼的一个老者,一生没有重体力活计,比如抗麻袋什么的,单位还是司法单位,工资也高,儿女们也顺心,本来不应该驼背、腿成那个样子的。

   就是年轻时常打篮球。

   年轻时的透支,关键时刻还没有过修养,老了的情态。

    历史的作用,就是让我们不重复别人的教训,而是重复别人的经验的。

    我们为何不趁年轻,还赶得上的时候,修养一下自己。

起码,“舌顶上腭”先做起来!一有“津”就咽下去。

     在平时,我们就养成不练拳架也要修为舌顶上腭”、“咽津的习惯。甚至把它生活化,变成一天二十四小时,除了说话、吃饭,舌始终顶着上颚我们基本是为人母为人父的,您可观察过?刚出生的婴儿,还没牙,人家的舌尖就是顶着上腭的。不信,您自己去观察。婴儿除了吃奶时与啼哭时的舌尖在哪儿?

    本来这要求,是古圣先贤长期观察婴儿所得,现在叫“仿生学”吧。我们不知道,是不是我们离优秀传统文化太要远了呢?

    假如,我们能天天坚持这别人看不见的两个动作,就成了生命化。也就是,把它生活化、生命化

    连续三个月后,您会发现,您的身心都有变化。

       是一个量变到质变的过程。

    时值冬日,正好是这两个动作作用明显的时刻。尤其是从冬至日开始的那36天。

   最后,我们来以曹操的《龟虽寿》里的两句话结尾吧

   ——“盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年”。

    简单的字面意思是——人的寿命长短,不只是由上天所决定的。只要自己保养得好,也可以益寿延年。

    字里行间,有着作者自己积极向上的人生态度。我们这一代的孩子基本是独生子女。他们五六十岁的时候,一下子照顾四个老人。可能性可想而知。我们为何不向曹操学习,及早的“养怡”一下呢?

    好,祝愿大家身心健康。家庭幸福美满。

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