如意功之洛书生神功

作者不详。

本功法按洛书顺相生规律旋转开通百会会阴之间的中脉，通过中脉常来往，保持阴阳平衡，水火既济。下生阳、上生阴，否极泰来。通过腹前、胸前头前练外太极，感应下丹田、中丹田、上丹田形成内太极。通过外太极的气的量子微粒越细、越密、越符合太极的锻炼，并压入天目,沿中脉收入下丹田，达到头脑清醒，利于开天目。本功法通过体内外转太极，大大提高了气的质量和密度。最后通过左手托日,右手托月的收功法，形成温差电压，促进身体细胞排列的有序化。

洛书生神功功法：

一、预备功同前。

二、两手由腹前轻轻托起到头前，再内旋翻掌向下回到腹前。意想气从会阴沿中脉到百会，再自百会沿中脉回到会阴(见图21、 22)。

三、两手继续从腹前托起到头前，再内旋翻掌向下回到腹前，上下往返三次。上行时意想气从会阴沿中脉逆转左旋上升到百会，体内刮旋风。下行时意想气顺转右旋下降,体内刮旋风。

四、身前练太极，感应内太极，通过天目，把练好的太极之气收入下丹田，反复三次。

1.腹前练太极：双手内旋在腹前手心相对，约距90厘米(见图23)。 

身摆手转，先右手在上左手在下,再左手在上右手在下，待转到右手再到上方左手返到下方时，已通椭圆线到胸前。意想腹前外太极转时，下丹田亦转(见图24、25)。

2.胸前练太极： 亦同腹前练太极。双手左右间距约为50厘米，再转到头前，意想胸前外太极转时，中丹田气亦转(见图26、27)。

3. 头前练太极：亦同腹前练太极,但下手不低于印堂穴,双手心相距约20厘米(见图28、29)。 

当转完太极时,恢复在头前相对。意想头前外太极转时，上丹田亦转(见图30)。

4.压天目： 把练好的体外太极之气从天目压入。双手内翻对着天目压入，再双手外翻从上方滑出再翻掌向天目压入，反复三次。最后双手下压到腹前,外导内行,意想从天目沿中脉导入下丹田(见图31、32)。

五、按收功法收功。

功效：能开通中脉，贯通上中下三丹田，提高气的质量。清醒头脑，清天目，使体内进一步有序化，做到上虚下实，降低血压。本功法能使气虚达到气实，浑身有劲，中气充沛。

 

——武——术——归——宗——

昔日少年武为尊，而今邻里少传人。冷落多见练武场，人少并非学子贫。

有人甘学跆拳道，喜将韩装着于身。我辈武友勤奋起，弘传国粹万年春。

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