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余生，不负自己，不负年华。 人这一辈子，匆匆数十载光阴，没人能预测何时是生命的尽头，或许是几十年的光阴，又或是匆匆数载。 人生充满了未知，太多的变数，无人能感知，后半生，唯有珍惜活着的每一天，安然自若的过好每一刻。 后半生是人生的分水岭，少了前半生的轻狂与浮躁，多了后半生的沉稳与从容。 人生走到了后半生，千万不要思虑太多，不要欲望不止，学会珍惜健康，修心养性，好好善待自己。
01 无病无灾，养身 蔡康永曾说到：“对自己好一点，那是会跟你在一起最久的人。” 还记得之前，一张李连杰在西藏的照片，让大家感慨不已。 照片中的他，头发花白，佝偻着腰，身子瘦弱，已经全然没有了过去意气风发的模样。 原来，这个曾风靡全球的功夫巨星，早已被甲亢折磨了十多年之久，药不能离手。 不仅如此，因为常年的超负荷工作，李连杰的脊椎已经严重受损，还领过“国家三级残废证”。 李连杰无奈地说：“我不是霍元甲，不是黄飞鸿，不是英雄，我就是真实的普通人。” 是啊，在病魔面前，不论你有多少权势，有多大本事，都不得不低下头。 我们年轻时，总是拿身体换一时的享乐，觉得熬夜几次没关系，吃几次大鱼大肉也没什么大不了。 殊不知，人生到最后拼的是健康。 同样的年纪，有人可以自由出行，有人却一生困在轮椅之上。 有人每天从温暖的被窝中醒来，而有人却只能在医院的病床上呻吟。 有人可以和家人共度三餐四季，有人却不得不面对喂药的医护人员。 如果是你，会选择过怎样的生活？ 要知道，滋养身心，是对自己的人生负责，更是给家人一份心安。 人生下半场，与其在深夜踏入病房，不如早起触碰晨光； 与其在酒桌上徘徊，不如用脚步丈量山川湖海； 与其餐餐重油重糖，不如和家人吃顿清粥小菜。 早睡早起，多做运动，余生能无病无灾，便是最大的福气。
02 不恨不争，养心 老子有言：夫唯不争，故无尤。 人活在世间，如若真的能做到不恨，不争，就会远离是非纷纷扰扰，人生的烦恼也会减半。 不争，便会活的舒心洒脱，不恨，就没有怨言，心也会自在如云。 看过这样一则故事。 有一个年轻人整日郁闷，每当看到邻居比他厉害，就会心有不满，活的不快乐，便问老和尚，该如何是好？ 老和尚答道：把你自己做好，过好自己的日子。 年轻人发小中了举，他心里又是不平衡，内心郁郁寡欢，又去请教老和尚，他该如何是好？ 老和尚的回答又是同样的话语。 这个人却一直不解，总是看着攀比他人的幸福，嫉妒他人的拥有，终日郁闷烦恼，活得身心俱疲。 人活着，有什么好争的呢？ 你有你的人生，他有他的节奏，争来争去，未必会如你所愿；恨来怨去，却让自己变得戾气冲天。 学会不争，过好自己的生活，不怨不恨，放下不美好，放下恩恩怨怨，随缘随心，才是我们最好的生活态度。 与其和谁争，与其带着怨恨生活，不如好好善待自己，让自己活的自在，过的精彩。 做人不争不恨，努力深耕自己，乐的自在，活的洒脱，你的不争不恨格局里，才是你这一生最好的风水。
03 恩多怨少，养德 曾有人问：“人来世上一遭，最值得珍惜的收获是什么？” 点赞最高的回答是：“纵观大千世界，唯有善意与爱不可辜负。” 随着年龄的增长，你会愈发地明白，一个人后半生的好运，就藏在当下的一言一行之中。 拥有一颗善良而有诚意的心，能渡他人，更能渡自己。 当年的汶川地震，摧毁了无数人温馨的小家，也彻底改变了一个名叫覃玲的女孩的命运…… 地震爆发时，覃玲才刚刚高考结束不久。 然而她的父亲患有残疾，母亲常年患病，家里还有两个年幼的妹妹。无奈之下，覃玲只能一个人扛起一家人的生计。 幸运的是，好心人谭正华听说了她的遭遇，心有不忍决定帮助她。 除了指导覃玲填报志愿，谭正华还在入学的第一年，就为她筹集到了7000块钱的学费。 在之后的大学时光中，谭正华都会准时寄去生活费。覃玲不仅能吃饱穿暖，毕业后还找到了心仪的工作。 可谁知，谭正华却突然被诊断出患有脑部动脉瘤，需要马上动手术。 然而谭正华所在的医院规模太小，他的妻子又在外地出差，眼见着就要面临生命危险。 覃玲听到消息后，马上把谭正华接到了自己工作的大医院，忙前忙后地守在病床前。 而谭正华也因为抢救及时，捡回了一条性命。 对他人施加善意的人，才能得到岁月的嘉奖。 正如作家冷莹所说的这般：“你对别人的好和善意，最后成全的都是你自己。” 这世上所有的关系，都有因果，与人为善，就是在为自己积攒福泽。 希望多年以后，你我都能笑着说：“做一个恩多怨少的人，真好。”
 04 很喜欢白岩松说过的一句话：“学会归零，让坏的不影响未来，让好的不迷惑现在。” 人这一生，贵在醒悟。真正通透的人，都深知不该把心情浪费在烂人烂事上，更不能因为一时不顺就对未来失去期待。 以后的岁月里，希望你能照顾好自己的身体，养好心，做好事。 用乐观心境看待世事纷扰，用良善之光对待身边众人。 |
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