光养成自检的好习惯还不够,仍有可能因个人手法不正确而贻误病情。自检与定期去乳腺专科门诊体检相结合,才有可能早发现早治疗。 20~30岁女性 每月自检1次;每1~3年临床体检一次。 30~35岁女性 一般选择乳腺B超,每年一次。超声检查经济实惠,对人体没有损伤,对年轻女性、致密型乳腺比较理想。 35~40岁女性 间隔1~2年定期做乳腺X射线,超声检查为补充。 40~45岁女性 《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范(2017)》建议,40~45岁女性每年一次乳腺钼靶检查,致密型乳腺推荐与B超联合检查。 钼靶检查准确性高,特别是对微小钙化灶准确性较高,还可以看到乳腺内淋巴结情况,能发现比较早期的癌变。 45~69岁 45~69岁每1~2年进行一次乳腺钼靶检查,致密型乳腺推荐与B超联合检查。 70岁及以上 70岁及以上每2年一次乳腺钼靶检查。 从临床来看,40~60岁是乳腺癌的高发年龄段,45岁左右更显集中。以下高危人群更要密切关注自身变化: 有家族史,特别是母亲、姐妹患有乳腺癌的; 12岁前就来月经,55岁后绝经的,风险较大; 有乳腺非典型增生等疾病的; 特别爱吃高脂肪食物、缺乏运动、心情长期压抑的。 |
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