 一开始了解沙耶加这个了不起的女孩是因为一部电影《垫底辣妹》，我是奔着有村架纯妹子的颜值去的，没想到被这部真实故事改编的励志电影大为感动。后来在B站看一个考清华的妹子每天直播学习，直播封面就是电影里努力学习的沙耶加，原来沙耶加的故事影响激励了这么多人。
当年的电影是根据小林沙耶加的私塾教师坪田信贵撰写的书籍改编，如今的沙耶加已经31岁了，变成了一个大人，对她来说，“垫底辣妹”的故事是她人生的一部分，如今从事教育学研究的她决定把大家不知道的“垫底辣妹”的背后故事与大家分享，也就是《纵身一跃：垫底辣妹自传》。这个故事让她拥有了努力前行的勇气，她也希望把自己成长阶段的努力奋斗和家人老师的亲情与支持与大家共勉。这是一次双向奔赴的美好记录。 一、我要以应届生的身份考上庆应大学 小时候的沙耶加是讨厌自己的，没有梦想、什么也做不好，所以小学时期的沙耶加是一个不开心的小孩。首先改变的就是性格重塑计划，这开始于小升初的入学考试成功考入自己喜欢的学校后，进入一个新的坏境，沙耶加决定要改变自己的性格。
学习班级的“气氛制造者”，从言谈举止开始，在不同社团如鱼得水的她很快进入青春期，情窦初开，开始变成一个喜欢打扮的女孩，也就是大家嘴里说的“辣妹”。卷头发化妆、抽烟、叫家长而成绩自然一落千丈，这一刻已经想要放弃学习的沙耶加遇见了改变他人生的老师，坪田信贵，这个见面给她肯定，认真倾听她讲话的大人，让沙耶加有了人生目标，她告诉母亲和老师： 我要以应届生的身份考上庆应大学。
二、你有纵身一跃的勇气吗 在《垫底辣妹》电影里可以看到沙耶加一个人在努力学习的热血过程，这个基础差不被大多数人看好的女孩是如何成功的，这其中的学习方法非常值得借鉴。 1、自己设立一个让自己兴奋的目标（要符合实际、不要好高骛远） 2、保持没来由的自信（我知道我可以） 3、制订具体的计划 根据自己特点制订学习计划确定考学目标，比如研究出题方向 历史了解少，先从看历史漫画开始 每月阅读一本指定书籍，写感想 英语每天结合例句背30个单词，语法练习速读 考前做真题 坚持学习15个小时（因为当时的沙耶加只有小学四年级的水平） 4、告诉大家你的目标 给自己压力，获取支持，断绝退路 5、化憎恨为动力 6、找一个教练 自传中的坪田信贵老师实在是人间难得的好老师，他一方面量身打造沙耶加的学习计划，一年半时间里引导沙耶加克服困难和不良情绪，通过谈话和一封封信件、推荐的书目，让沙耶加爱上了学习，他是沙耶加真正的良师益友。 这一部分值得很多人反观自己的学习和人生态度，如沙耶加所说，这个世界上优秀的人很多，但自己的道路是要依靠自己努力才能改变的。 你有没有有那么一刻内心涌起一个想法想要改变自己，那么你付出行动了吗？
三、沙耶加的后续人生 上了大学的沙耶加依旧是班级最努力的学生，书中有了很多电影里没有的情节，神奇的大学校园、打工、面试、工作、结婚。按部就班生活的沙耶加并没有停止前进的脚步，她又一次走进了校园，考上研究生，成为实习教师等等，她拓宽了自己的人生道路，变得更加丰富多彩。这中间她也把自己对家庭婚姻、亲情、教育的观念传达出来。 比如她讲到自己的家庭，沙耶加的妈妈是个温柔的妈妈。她会每天对垂头丧气的沙耶加说：沙耶加，你一定会成为世界上最幸福的孩子。明妈妈是沙耶加人生路上的一盏明灯，而沙耶加的爸爸则是一个控制欲强的管理者，所以沙耶加弟弟前半生一直在爸爸的指挥下打棒球，直到长大开始反抗放弃棒球。 家里三个孩子，老大辣妹、老二离家出走、老三不爱学习，这其中幸亏明妈妈一直不断培养孩子们的自信心，被打击的爸爸在后来孩子们各自取得成就后也变成老成持重。这个家庭前半段很容易让很多人想起自己的不幸的童年，悲伤的童年。
但沙耶加在自传后面写道自己这个在不断磨合中成长的家庭，一个家庭就是一个蹒跚学步的婴儿，一定会有磕磕碰碰。自己幸亏有明妈妈和坪田老师的的帮助激发了自己的潜力。那么其他人也可以在环境不如人意的时候依靠自己来争取，因为命运掌握在自己手里。 娓娓道来的沙耶加长大成为自己希望的样子，她高考后的学习和生活也遇到了很多磨难，但正因为有了前面的纵身一跃的勇气，才会百折不挠，豁然开朗，为他人指点迷津。 合上书，我会想起那个在夕阳中奋力骑自行车的沙耶加、在家里努力做题的沙耶加、在课间忙着有开心看《蟹工船》的沙耶加。 人的一生，如果过后回忆这一辈子居然没有为了一件事、一个目标、一个人奋斗努力过，那该多后悔呀！
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