使人立刻浑身是劲的秘密，别告诉别人

（正文）
气，会带来力。立刻浑身充满劲气，这是一种操作，也是一种身体强技能。
例如，只要瞬息之间，你立刻就能：气血通畅，并焕发精神，投入事项，攻取目标。

一、瞬息之间？
没错。就是一个气息之间

二、怎么做？

这要你巧用身体核心力量与爆发力，来掌控心气，使得立刻焕发精神。
要达如此能力，一般来说，你需要一种极致训练，名为气控。

三、怎么气控？

气控，就是气息控制，通过气控，你可以完美地改变你的气息节奏。
这会令你的身体舒畅,心智活力大增。
这是因为，气控，给你带来的全新的气息节奏：以深吸、快吸、长吸、直吸，四种吸气方式为主。
当然，它需要你训练身体核心的力量与爆发，但你不是运动员。你只需要利用身体核心，来做掌控气息感的训练。

一般来说，最快30天，最慢90的天的训练。你可以彻底改变你的气息节奏:时而深吸，时而快吸，时而深快吸......充满微妙、连贯有力的气息节奏。（实际上，你此时已经建立了全新身体本能）

而节奏的秘密，就是掌控。如此，气控开启，掌控精神。


四、为什么能立刻掌控或者焕发精神呢？

首先，你要把精神当成一种看不见的运动方式。
其次，你需要特定的知识结构。
例如最重要的一条是：凝聚为精、流行为气，妙用为神。多么朴素且古典味的句子。然而，你要把这个句子用在你的身体里，立刻马上获得精、气、神。
这除了要有特定的学习技巧，你还得训练。并不是，把一副“精气神”的字画挂墙上，能改变你。


五、下面，更进一步。你需要了解到，感知与思维的关系。

通过气控训练，你可以立刻屏蔽自己的思维过程，只剩下感知。这是关键。
假设，你去听音乐，你完全投入其中，只感知，不判断，不知觉。这时，就是纯感知。

其原理是，把纯粹感知，融入你的新气息节奏，并在身体核心的掌控之下，你很快，就能找到凝聚纯粹感知后的特殊体验，凝聚为精。精力立刻就能拥有。

你很快也能找到，气息感，在你胸腹之间，全身上下规律性的走动轨迹。如此，凝聚为精，流行为气，真正地被你技巧化地落实了。

你会深切体会到，此时的气，已不仅仅是气息节奏的范畴，它已经混合了感知之气的运行。

通过身体核心力量与爆发，掌控了气息感的同时，也同步地掌控了纯粹的感知，使得你完全没有任何思维特征进来。

如此，内世界打开，心智开启，察觉放大，你便可以任意自由地：知微、通一、并充满足够的未来预见性。

当这种自由驾驭感知能力的功夫得到锤炼，你便可以在任何事件、问题、目标上：妙用为神。

把以上过程，形成1-2秒的极致动作后，便形成“瞬间凝神，凝神用事”的本能。

在该本能之下，你只要瞬息之间，你立刻就能瞬间凝神，焕发精神，并使得浑身是劲。

这不仅仅是气息感的掌控熟练，也是心气自由掌控的表现。其还有一个附属功能：立刻气血通畅起来。（不仅仅是心气掌控，焕发精神）

（注意，不是几次训练能达成的，至少30天）

气血的通畅，以及心气的掌控，以及精神的焕发，令你立刻浑身是劲，百试不爽。

这就是气控。功夫技巧，请勿外传。

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作者：无限坏老师