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最好的养生:永远笑对生活

 天地人和w 2022-12-08 发布于福建

曹操感慨:“对酒当歌,人生几何?譬如朝露,去日苦多。”

浮生短暂,白驹过隙而已。笑对生活,愉快度过,把日子经营得优雅从容,自由惬意,才是人间值得。

烦恼也是一天,开心也是一天。

不如修炼自己的心态,以乐观豁达的态度,超越现实的苦难和狼藉,把人生谱写成一首欢乐的歌谣。

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世上本无事,庸人自扰之

西藏活佛仓央嘉措说:“除了生死,人生没有什么大事。”

那些我们以为无法承受之痛,往远了看,不过细如尘埃,不足挂齿。

比如,幼时玩伴的一次矛盾,父母一顿劈头盖脸的责骂,丢失的物品,一次极差的考试。

当时过境迁,蓦然回首的时候,不过是人生的一种经历,根本不值得纠结苦恼。

甚至,对于那些洞明生命本相的智者而言,生死,也只是一种能量的转化,不必耿耿于怀。

《金刚经》有言:“一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观。”

世间万象,本如梦幻般虚无,如露水般无常。我们何必有太深的执念,纠结于一事、一人或一物,扰乱身心,自陷烦恼。

人生海海,学会看透、看淡、看开。心无执念,则无所谓悲喜;心不纠缠,则无所谓烦恼。

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烦恼本无根,不捡自轻松

一位富商,每天被各种琐事杂念困扰,活得很不开心。

他去拜访禅师,寻找解脱之法。

禅师让他背着一个竹篓,沿山而走。每碰到一个石头,就捡起来放竹篓里。

不久,富商就累得气喘吁吁,满头大汗。禅师见状,让他把石头清空,问他感觉如何。

富商答:现在身无所累,彻底轻松了。

禅师道:烦恼本无根,不捡自然无。困惑本无源,不究自轻松。

烦恼不是与生俱来,长在身上的,而是我们自己把它搁在心上,让它啃啮心灵,内耗生命。

最好的生活方式,就是以顺其自然的态度,过随遇而安的生活。

无能为力的事,当断。求而不得之物,当舍。与之无缘的人,当离。所有都是天意的设定,一切都是最好的安排。

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一切都会过去

有一位国王,费尽心思搜寻一句最有魔力的话。

这句话,要能让开心的人不开心,让不开心的人开心。

问遍朝野,无人能知。查遍书籍,无迹可寻。

最后,国王梦见一位智者。智者说出了答案:一切都会过去。

世间万事,就像雪泥鸿爪,终将了无痕迹。得意时不必沾沾自喜,所有成就和荣誉都会过去。

失意时不必忧愁烦恼,一切低谷和挫折,也都会过去。

俄国诗人普希金写诗道:

“假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急。一切都是瞬息,一切都将过去。而那过去了的,将会成为亲切的怀恋。”

往事不念,当下不杂,未来不迎。开开心心过好眼下的生活。不跟烂人烂事纠缠,不与市井小人计较,不和艰难岁月死磕。

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结语

林语堂评价苏轼:“是个无可救药的乐天派。”

人生一世,不如意事十之八九。不管遭遇什么,我们都要有积极的心态,豁达的心境,广阔的心量,超脱当下的烦恼,活出自己的洒脱和优雅。

不惧风雨,不怕曲折,鲜衣怒马,笑傲江湖。活得快乐,就不负此生。

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