一个方子4味药，哪里堵了通哪里，颈肩、腰腹、腿脚，哪痛都能治

大家好，我是中医骨病科阎医生。

平时，我们免不了会这疼那痛的，特别是上了年纪的人，身体疼痛更加常见，头、颈椎、腰椎，腿，这些都是经常会出现疼痛的地方。

中医上讲不通则痛，不荣则痛。不通就是说经络被堵住了，气滞血瘀痰凝都会带来淤堵，这就会产生胀痛；不荣则痛是指气血不能濡养筋骨肌肉，哪里缺少气血哪里就会疼痛。

人体的正常活动，全赖气血的通畅运行。如果存在淤堵，气血运行不畅，会产生疼痛麻木等一系列症状，严重时甚至会危及生命。

对于气滞血瘀痰凝这类因淤堵而致的疼痛，清代名医张锡纯有一方活络效灵丹，能够快速地化开淤堵，疏通经络，让气血重新流畅运行，达到通则不痛的效果。

组方：当归、丹参、乳香、没药

别看这个方子只有四味药，所谓是大道至简，越是简单有效的方子越是好方子，活络效灵丹被誉为治痛第一方。

当归在这里主要是用来补血活血的。中医认为肝主藏血，身体出现了血瘀代表着肝也出现了一些问题，当归入肝经，调理虚亏的肝脏，补肝血，疏肝理气。

丹参，是一个活血化瘀的常用药。在一些治疗女性月经不调、闭经、产后瘀阻腹痛的方子中最为常见。在此方中是能够把瘀滞于经络的血散开，加速血液的流动，进而让血肉筋骨得到充足的血气濡养。

乳香和没药这两味药在中医方子中基本上都是共同出现，《本草纲目》：“乳香活血，没药散血，皆能止痛、消肿、生肌，故二药每每相兼而用。”

乳香、没药，一个性温，一个性平。味辛、苦，归心、肝、脾经，具有活血行气止痛，消肿生肌的功效，适用于跌打损伤，疮疡痈肿，气滞血瘀痛等症状。

在此方中两者外加上丹参，主要就是疏气活血通络，保障气血顺畅运行。

再来看这4味药，有补血的，有活血的，有行气的，有通络的，最终合力达到疏散淤堵的气血，淤堵没了，疼痛就自然消失了。

分享一则活络效灵丹治疗肢体疼痛的病案

之前接诊过一位肢体疼痛的患者，58岁，两条腿呈放射性疼痛，受凉时明显，疼痛剧烈时常要服用止痛药物方能缓解，去医院诊断为坐骨神经痛，治疗效果不佳，于是寻求中医治疗。

其舌暗淡，苔白，脉弦细。臀部及双下肢后侧放射性疼痛不舒，右侧明显，受风受凉时加重，伴有双膝关节轻度疼痛不舒，辨证为风寒袭络，瘀血阻滞型痹症，拟方活络灵效丹加味，如下：

当归、丹参、乳香、没药、独活、桑寄生、防风、杜仲、牛膝、桂枝、细辛、甘草

服药5剂症状减轻，共服药一个半月，诸症消，病愈。

以上方子仅供学习参考，具体服药需咨询医生。