 在经历过一些造成内心触动的事情后，我很乐意去写点东西。 事后写点东西，有两个明显的好处： 对事情本身的记录与复盘，从第三者的角度观察自己的行为，明确接下来要做的事情，对再次遭遇类似事件提供指导； 更重要的是，写作后会让自己躁动不安、压力暴增的内心，恢复平静。 很多人喜欢把自己的事与别人说，发泄情绪的同时，其实想要表明自己是受害者，希望得到安慰。 可是，很多事情无法与他人言说，把自己看作受害者，本就会把事情描述的有失真实。 而且别人的建议，不一定会给到自己多少的帮助，可自己的事，却成了别人的话题。 用纸笔和自己对话会免去这些隐患。想说什么就说什么，表达出来的更为真实。 自我对话的过程，会沿着自我感受、自我意识向前推进，能达到内心与语言表达的统一。 我很喜欢这种与意识发生联系的方式。用现在颇为流行且恰如其分的词来说，就是——自洽。 自洽，百科的解释就是按照自身的逻辑推演，自己可以证明自己至少不是矛盾或错误的，从而获得对自我的接受。  前两天和一位高中同学聊天，毕业后我留在了故乡，她跟随爱人去到了更大的城市。 聊天中得知，她在那座城市里已经拥有了多套房产，老公身为医生，多次出国学习，职位和薪金一路水涨船高，目前一家人生活非常优渥。 这些话题隐隐让我感到一些不快。我的家虽然也宽敞明亮，地段不错，但是相较于大城市里的多套房产，原本我认为幸福美满的生活突然有些不那么令人满意了。 同样的起跑线，现在却相距甚远，心中很是失落。对比一番，觉得还是老公选的不对。 虽然我本人并不完全认同婚姻可以改变人生的说法，但无可否认的是选择“更有实力”的爱人会让自己更轻松。 想把这个念头和老公交流，又觉得自己若言语不当没准会引发他的敏感。 于是第二天针对这件事情写了日记。写了我与同学相识相知，又对比了原生家庭，接着通过对往事的回忆对比了两人思维方式和行为方式的不同。 写完这些，内心已经很平静了，因为事情发展成现在这个状态，我发现这并非源于对婚姻的选择。 同学更优渥的生活状态，当然离不开选择了一位更有“金钱运”的老公。 她可以得到目前的生活，更重要的在于她自始至终都有着明确的目标和标准，对自己的生活有规划，对自己有要求。 而这正是自己所欠缺的、也是目前自己看起来不那么成熟的根源。 写到这里，我对自己生活因为通过比较而产生的那种落差感已经消失不见。 原本还想借此事评价老公几句“为什么不比别人挣得多？”这样引发矛盾的话，现在觉得自己幸亏没有那么做。 他已经在本职工作上干的很好，不同的城市有不同的生活水平，不同的行业之间也有着差异巨大的薪金待遇，这样的比较只能庸人自扰。 不得不说这次写作： 不仅化解了一场很有可能因言语不当而发生的口舌之争； 而且让我对之前的生活也有了重新的认识； 更为关键地是，让我意识到自己很容易因为外界的一些事对自身产生影响，而这正是因为自己对生活没有明确的认识。 一次写作的过程，完成事件与思想的链接，更让自己得到了内心的自洽。  或许有人会说，自洽的背后是带有幽默色彩的悲哀，是有着不如意的无奈。 但是在我看来，自洽不是盲目自大，也不是对生活的给予全盘接受、放弃选择。 而是让自己在看到真相后去采取行动，却不给自己压力，是一种前进且保持快乐的状态。 很多人的烦恼，往往在于不断的与别人比较，继而不顾实际地与自己和身边的人较劲。 而自洽，就是让人学会与自己和解，学会与自己相处，避免受到外界的“打压”，从而成为自己生活的守护者。 放弃明知自己做不到的，其实很大程度上就意味着自我接受，而自我接受的当下，其实也就是改变的开始。 |
|
|
