【原】做好这3点，就不怕身边无症状感染者

今天刷到一则消息，又有一家4口被感染！好在症状都很轻，女儿甚至无任何感觉！其实突然地放开让一些人不知所措，之所以放开是因为如今的病毒已经变异致病率非常弱，今天有必要和大家讲一讲，该如何避免被感染，或者说如何不被身边的无症状者感染！要知道现在的奥密克戎虽然致病率弱，但是传染性极强，那么该怎么做呢？张文宏院士表示，做好这3点，就不怕身边无症状感染者！

不知不觉，新冠疫情已经持续了三年，这三年，我们国家发生了很大的变化，百姓也经受了很多的酸甜苦辣，我们经历了封控，经历了核酸检测，出行不停的健康码检查，好在我们度过了黑暗，迎来了曙光，现在新冠病毒的毒性已经降低了，和普通的感冒差不多，而国家也对防疫政策进行了更多的优化和改变，现在不会再有封控，隔离、全民核酸等等。

但是，虽然说我们已经是处在开放的状态，不过对于这种解封，大家也有很大的争议，有的人是比较支持解封的，毕竟如果长期的防疫会导致各行各业的收入受到非常大的打击，但是一旦开放，也就说明我们并不知道身边的人是否是健康的，哪些人是阳性，哪些人是阴性我们也不得而知。也不知道出现在自己身边人是否是健康的，这个时候，人们不免会有一些惶恐。

感染了新冠之后，每个人的状态其实都有一些区别，通过网上一些已经感染的人的自述，我们不难发现，有的人感染后症状比较轻，可能只会发烧一天，第二天就会有改善，而有的人症状就会比较严重，会出现浑身酸痛，发高烧，而且会持续到三天的高烧。

症状不同的原因来源于每个人的免疫力高低不同，有的人免疫力比较好的话，那么就会很快的扛过去，有的人免疫力比较差的话，那么病情持续的时间就比较长，可能有七天或者半个月左右才会转阴，好在现在的病毒毒性大大降低了，重症的概率也不是很大，这也是现在国家提倡开放的主要原因。

虽然说现在新冠病毒的风险并没有那么的高，但是还是要尽量的避免感染，日常要做好自我防护工作，专家也提出了三点自我防护的建议，只要做到了这三点，就能极大程度的避免病毒的感染。

1、 外出戴好口罩

建议大家只要出门就带好口罩，尤其是坐电梯的时候以及去到人员比较密集的地方，人越多，感染的几率就越大，因为我们并不知道身边的哪个人可能就是阳性患者，所以为了避免感染，带好口罩还是非常重要的一个途径。

2、 乘坐电梯不要徒手按按钮

电梯属于密闭空间，虽然我们当下坐的时候身边没有人，但是不能确定上一分钟有什么人坐过，万一恰好就是阳性感染者，恰好对方又没有戴口罩就坐电梯，这种可能性一定是存在的，所以，大家坐电梯的时候一定切记不要直接用手去按按钮，最好携带一个尖锐的物品，比如牙签或者纸巾都可以，这样按按钮的时候就避免直接去接触这种公共的东西，也能避免病毒感染。

3、 出门之后不要去触摸口鼻

新冠病毒的感染途径都是通过呼吸道传染，所以我们在外出之后尽量不要用手再次去触摸我们的口鼻，如果一定要去接触的话，在接触之前一定要先洗手，因为外出之后我们的手很容易碰到一些公共的东西，如果恰巧手上有病毒，那么再去解除口鼻的话就会增加感染的概率。

在这种开放的环境下，我们能做的除了做好自我防护之外，提高自身的免疫力也是很重要的，建议大家平时多吃一些蛋白质比较丰富的食物，多吃蔬菜和水果。