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在工作中，我发现很多糖尿病患者发生糖尿病并发症，与这3个错误的行为有关。 如果你也有，得赶紧改。 1.糖尿病不治也没事 如果对糖尿病不做任何治疗，糖尿病并发症来得更快。 患者女， 55岁，小学文化，患糖尿病 20年，从不吃药，也不注射胰岛素，更不注意控制饮食。 当其他糖尿病患者吃药或者注射胰岛素时，她还会说，吃什么药？看我十几年了，该吃吃，该喝喝，从来不管，现在什么事也没有。 最近，这位患者感觉看东西模糊，且两只脚肿，穿鞋困难，才到医院住院检查和治疗，确诊为 糖尿病视网膜病变，已经错过治疗的最佳时机，并将逐渐失明。肾功衰竭，已经不可逆转，下一步需要透析治疗。 这是她患糖尿病20年来第一次住院，得知病情，她面色苍白，无奈摇头。 她表示，再也不会对别人讲：糖尿病不治疗也没事的言论了。 2.得了糖尿病，吃上药就行了 由于很多糖尿病患者没有异常感觉，就会轻视糖尿病的治疗。有的随意买点药吃，即使治疗了，血糖也不达标。 直到出现血糖过高难以控制，或病情恶化时才到医院治疗。 只要诊断糖尿病，就需要规范治疗。 规范治疗是指发现糖尿病以后，及时到医院检查，医生根据检查结果，制定合理的治疗方案。患者能够遵医嘱用药，且能做到定时复查，并长期注意科学饮食和规律运动。 如果不注意饮食和运动与药物的配合，用什么药物，血糖也不会达标。 3.经常在外就餐 调查显示，有一半以上的糖尿病患者的颈部血管和下肢血管发生血管内壁的增厚及斑块形成，这些斑块，是导致心肌梗死、脑卒中、糖尿病足的重要危险因素。 这些发生斑块的患者， 多是在外面就餐，很少在家吃饭，特别是因工作原因，经常奔波于各种酒店，饭店等场所者居多。 酒店的饭菜为了保证口味，往往使用过多的油脂和糖分，这些患者常常伴有高血脂， 当高血糖遇上高血脂的时候，加速了血管并发症的发生。 建议糖尿病患者每周在外就餐的次数，不要超过5次。 作者：胡新林，青大附院内分泌代谢疾病科副主任护师，糖尿病教育专家，临床工作三十余年，获得国家级糖尿病教育者证书，主编《糖尿病居家调养全典》《医疗专家＋护理专家教您战胜糖尿病》《痛风居家调养全典》等著作。 如果你觉得文章对你有帮助，帮我们点点“点赞👍”和“在看👇”吧，让更多人看到这篇文章，感谢支持😊！ 推荐阅读 01 3个小改变，可以增强运动降血糖的效果，你一定要试试 02 这6个方法不仅不能帮你降血糖，还可能会带来其他疾病，别再信了 03 这4种食材做主食，不仅升糖慢，还能改善血脂 The End
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