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高尿酸与痛风病症是现代中老年朋友尤为担心的病症类型，当痛风发作时，那种深入骨髓的疼痛感常常让人不寒而栗。因此，很多尿酸值偏高的朋友，都在寻求降低痛风影响的方法，继而听说了很多民间“诀窍”。 然而，很多广为流传的调理方法都没有科学依据，若不根据实际病情来选择的话，难免会带来不必要的损伤。
以痛风患者常常使用的热敷为例，若在病症休止期采取关节热敷，的确能够促进血液循环与骨骼修复，继而调理病况；可若是在痛风突发时用热毛巾贴敷，则会加重疼痛程度、影响愈合进程。 因此，痛风患者在病发期间，需要采取合理的措施来抑制疼痛、改善病况，这4个建议，还请您牢记于心。
1.冷敷 痛风的本质是关节处的“红热肿痛”现象，因此也应当从这4个方面进行抑制。冷毛巾贴敷能够降低神经活性，减少痛觉信号产出，同时也能够促进血管受损，让红肿的关节部位快速消肿。同时，低温环境下关节附近的神经递质释放速度也会减缓，这能够降低疼痛程度，减轻患者不适。 不过，冷敷的本质仅仅是抑制疼痛，并不能起到疗养病症的效果，在痛风病发结束后，患者依旧需要采用药物治疗与日常调理方式，不可因此懈怠。
2.适当使用止疼药 痛风患者在日常调理病症时，应当秉承药物与饮食互相搭配的模式。如果出现了急性疼痛表现，可以尝试使用秋水仙碱、糖皮质激素以及非甾体抗炎药物来缓和。 但需要注意，上述药物都具有一定的不良反应风险，平时用药应当在医生嘱托下定时、定量服用，同时要尽可能避免擅自改变药物配比的行为，以免对肝肾代谢功能造成损伤。
3.卧床休息 若痛风病发时，患者正在家中。那么应当就近找寻柔软的位置平躺，同时尽可能让病发部位保持静止状态，避免活动情况下疼痛加剧。同时，患者还可以在家人辅助下适当抬高病发位置，让血液流通更为顺畅，这样有助于消肿止疼、防范病情加深。 4.大量饮水 喝水是调控尿酸值、稳定痛风病情的最简单方法之一。充足的水分补充能够促进肝肾代谢，继而提高尿酸的外排效率，缓和病症。
痛风病突发之后，患者可能会有一段时间的关节不适感，这期间也可以多喝水来调理。根据相关医学工作者建议，痛风患者保持2000ml以上的每日饮水量为宜，请合理配比。 总而言之，痛风的防治工作贵在平时，但也需要重视急性病发作后的应对手段。若能牢记上述几个措施，合理进行养护，或许就能够降低痛风危害、早日恢复健康。 |
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