 我在后台收到的留言里，看到几乎所有人都会在发现男人出轨的第一时间陷入崩溃，即便是表面冷静坚强的女人也无一例外。 每天艰难地在离与不离，要不要原谅中纠结，情绪反反复复，尤其到了夜深人静时，会觉得人生陷入绝境，不知该何去何从。 虽然自己恨不得冲过去手撕这对狗男女，狠狠报复他们，但又无法离婚，害怕从今以后成了孤儿寡母，心里依然依赖着他，受不了没有他的生活。
可是真的原谅，心里又过不去这个坎儿，像根刺一样，恨他竟然背叛自己，把原本纯洁干净的感情都毁了，再也回不去了。 我知道，很多人都在寻找一种方法，既能让男人回归家庭再也不会出轨，又能够拔掉心里那根刺，修复之前婚姻中的问题。 不妨先思考下面两个问题： 1、你放不下他，是因为他值得爱，还是不甘心？ 如果是因为你自己不甘心，那么这不是爱，而是控制。 也就是说，让你痛苦的是失去控制后，你失去了安全感，你迫切地渴望回到过去。 这类妻子往往会在发现男人出轨后，疯狂调查蛛丝马迹，恨不得分分秒秒都要知道男人在做什么，男人的一举一动她都会反复琢磨，男人在想什么，他为什么这么做。 并且，不断给男人讲道理，试图说服男人，让男人认错，以为这样男人就会改。 当她们感受到男人拒绝被控制时，就会陷入抓狂的状态，比如男人没有立即接电话，她就会脑补出无数男人和第三者在一起的画面。
每天的心情就像坐过山车，想起男人和第三者就恨不得手撕了他们，但是自己又不能离婚，不甘心，于是把所有的怨气撒向你男人和第三者，不断地纠缠和撕扯，最后陷入僵局。 这就是“有毒的强者执念”，做强者很好，但如果一旦“走火入魔”，就是自戕。 有个朋友，她老公已经有了私生子，她虽然咬牙切齿地要和男人离婚，但是拿孩子和不甘心当借口，迟迟不去办理离婚手续。 她恶狠狠地说，就算是离，也要报复了他们再离，让他们受到该有的惩罚。 于是她一纸诉状把男人和第三者以重婚罪告上法庭，她以为这样可以镇住男人，让他们断了。 没想到，男人直接和她撕破脸，带着孩子和第三者住在一起，让她连孩子都见不上，还断了她的生活费。 当真的失去一切时，她才清醒过来，原来因为自己的“不甘心”，反倒失去了一切。
后来我了解到，她从小就被妈妈严苛要求，不允许犯一点儿错。 哪怕只是做错了一道题，妈妈都会在她大腿上狠狠拧一下，以示惩罚。 如果有眼泪掉下来，还会再多拧一下，直到她学会再也不哭为止。 所以，她从小到大一直都很优秀，很强势，这种疼痛感已经深入骨髓，一旦输了，她就非常恐慌，一定要扳回一局。 在事业上，她无所不能，但是在感情中一败涂地，她没法接受离婚，也无法接受老公出轨这个事实，无论选择哪个，她妈妈的狰狞面目都会在她脑海里出现。 经过3个多月的辅导后，她慢慢明白，那个男人根本不重要，他只是麻醉剂，让自己永远远离妈妈的伤害而已。学会接受自己的无力、弱小，她才能真正停止这个无休止的自虐游戏。 所以，我们真正要解决的是自己内心的“不甘心”，否则，就只能不断拿头往墙上撞。 2、离开他你能不能活得好？ 如果离开他你就活不下去，那么这不是爱，这是依赖。 这种看起来是爱情该有的模样，实则是一种病态的关系——依赖共生。 究其原因就是你把自己的幸福，完全建立在跟另一个人的关系上，你习惯了他给你带来的安全感，如果离婚，就会让你对未知的生活感到排斥和痛苦。 所以，为了能够解决这个痛苦，你本能地去“飞蛾扑火”，明知会再次被伤害，还是无法果断放弃。
这类妻子往往会更倾向于取悦男人，比如不断地对他好，帮他兜底，无底线地为他付出。在她们看来，哪怕是痛苦的关系，也比离婚好。 也经常会遇到这样的妻子，他们不敢跟男人谈判，更害怕惹怒男人导致离婚。然而越是付出得多，越不被男人重视，越会被男人践踏，加上自己又不敢离婚，所以留在婚姻的空壳里受虐。 这样的女人就会深陷在“有毒的弱者执念”里，她会一次次和男人闹，但又一次次后悔，任由男人主导婚姻的主动权，自己只会被动接受。 认识一个人，她从小就是父母情绪的垃圾桶，每次父母吵架，她都知道接下来一周会很惨，因为接下来爸爸就会离家出走，而妈妈就会把她当出气桶。 有一次过马路的时候，她看到有一对母女，妈妈紧紧拉着女儿的手，她也想拉妈妈的手，妈妈却把她的手打掉。 所以她从小就很难相信有人会爱自己。直到老公的出现，让她开始相信自己是有希望得到爱。
但是婚后的幸福只持续了两年，老公就频繁出轨，而她为了不离婚，一直哀求老公，甚至把第三者带回家来。 她一直都忍受的原因，就是根本不相信，除了这个男人，其他人会爱自己。 说到这里你就明白，你的执念，其实和男人无关。 而只和你未能疗愈的“原生之痛”有关系，只是每个人的原生之痛都不同，在婚姻中的表现就不同。 你应该学会和内心对话，学会睁开眼，不再停留在过去，而是活在当下。 其实男人的强大，都是女人的想象；婚姻的艰难，都是女人自己给自己下的绊子。
付出并不能换来爱情，当然控制也不能留住男人心，我们被人爱是因为我们自己，只有我们满足自己，表达自己，正视自己的需求，学会爱自己，男人才会发自内心地尊重我们，爱我们。
作者：卢悦，婚姻情感咨询专家，国家二级心理咨询师，中科院心理所硕士，从业17年，累计个案时长20000+，帮助1万多家庭获得幸福婚姻。著有：《爱情有毒》《爱到绝处便逢生》《过日子就像玩闯关游戏》《亲密关系的重建》等。 本文转自微信公号心之助 ID：xinzhizhunvxing。这里是一个唤醒女性内在力量的花园，帮你懂自己，爱自己，经营亲密关系，化解情感危机。 |
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