|
本文为书报文摘原创，欢迎转载 在《逆境力：强化心理韧性的必修课》一书中，作者认为：逆境力是我们面对逆境或者失败时的反应能力，是一种不败于任何逆境的生活态度和思考方式。在人生这趟充满未知的旅程中，我们有时会身处逆境，对前路感到迷茫；有时也会遭遇失败，生出诸多无奈。逆境力强的人，会在迷茫时，不断修正；在无奈时，默默蓄力；在低潮时，复盘反思。当我们与生活的不如意狭路相逢时，要学会修炼逆境力，如此方能把生活的主动权握在自己手中。表妹刚参加工作时，在一家小企业上班，遇到了让她苦恼不已的情况——加入了一个令人无语的团队。工作中，有了成绩，是他人的功劳；如果出了纰漏，她就成了“背锅侠”。她向团队上司提出希望明确工作职责，但上司却不予理会。干活还受气的她每天都抱怨不公平，想辞职但又苦于找不到更好的工作，这让她陷入了深深的迷茫中。有次，她听了一个HR总监的讲座。总监引用了《高效能人士的七个习惯》中，提到过“关注圈”与“影响圈”的概念。关注圈指的是自己关注的东西，比如娱乐、八卦、外部环境等等。影响圈则是指通过自身的努力可以影响或改变的东西，比如学习成绩、工作表现等等。当人们把注意力定格在关注圈时，不仅于事无补，还会产生严重的内耗。表妹听完后豁然开朗，原来是自己的方向错了，应该着力提升自己的“影响圈”，而非去改变“关注圈”。于是，表妹不再计较工作上一时的得与失，而是潜心钻研自己的业务，提升自己的能力。出了问题不“甩锅”，努力查缺补漏，也不给其他人留有“甩锅”的余地。每当迷茫时，就告诉自己需要解锁另一项新技能了，而不是在自怨自艾中，被迷茫吞噬。渐渐地，她的工作能力得到了越来越多人的认可，公司很多和她有业务接触的人都对她赞不绝口。当人们把过多精力放在“关注圈”时，迷茫不期而至。当人们开始修正方向，把精力放在“影响圈”时，会慢慢摆脱迷茫的桎梏。百老汇有史以来最大型的音乐剧“Wicked”(魔法坏女巫)的女主角Felicia Ricci在TED演讲时说：“迷茫时，不停向前，及时修正。”与其在迷茫的泥沼中无法脱身，对当下的处境耿耿于怀，不如打破窠臼，及时修正人生航向，如此方能把主动权握在自己手中。
稻盛和夫是公认的商界奇才，但他在创造“奇迹”之前，也有诸多无奈。大学毕业后，求职屡屡遭拒的他，靠着老师的介绍，才入职一家濒临破产的公司——松风工业。松风工业是研究无机化学的企业，而他学的是有机化学。专业不对口，还被要求研究新兴领域，无奈之下，稻盛和夫只能硬着头皮勉力一试。没有人指导，就到图书馆查阅资料；没有复印机，就把重点内容摘抄下来；看不懂专业的英文学术论文，他就拿着词典，一边看，一边翻译。为了取得研究突破，他吃住都在实验室，有时饭也顾不得吃，困了，就小憩一会。终于，他收获了人生第一个成功：他研发的“镁橄榄石”接到了“松下电子工业”的订单。由此可见，懂得在逆境中默默蓄力的人，不仅能突破困境的束缚，还能拥有人生的选择权。拥有逆境力的人，能将挨过的白眼和遭受的拒绝都变成人生宝贵的财富。人生中的无奈，从某种角度看，恰恰是我们蓄力的契机。正如陈大力在《所有开挂的人生，都是厚积薄发》中说：“这世上最真实的甜，从不来自于速成。”我们只有不断积蓄力量，提升解决问题的能力，才能拥有与生活交手的勇气和信心。无奈时，辩解是苍白的，抱怨是无用的，唯有默默蓄力，才能迎来高光时刻。
依靠复盘，邻居张叔仅用两年时间，就从小白逆袭成业内精英。张叔原是一个包工头，虽说累，但收入可观。有一次，他不慎从梯子上掉下来，导致腰部受伤，无法再干重体力活。为了生计，他只好转行从事保险销售工作。隔行如隔山。半年过去了，除了家人的保单外，他再也开不了新单。S（优势）是自己勤奋、乐观、心理素质强；W（劣势）是大部分街坊邻居对保险有误解；O（机会）是小部分有保险意识但仍在犹豫的人们；T（威胁）是有其他不同公司的竞争者。之前，他不锁定目标客户群，而是广撒网，尽力想把接触的每一个人都变成客户。如今，他调整思路：先从“机会”入手，每天拜访潜在客户，讲解保险理念，提高成交率。慢慢地，认可他工作能力的人越来越多，他自身的“劣势”也在慢慢转化为“机会”。加上他良好的售后服务，客户越来越多。张叔就是靠着复盘反思，不但坚持了下来，而且还蝉联公司的销售冠军。张叔的经历，给我们一个启示：复盘反思，是处于低潮期人们的一剂良药。作家刘润认为，复盘就是确定三件事：继续做（Continue doing）、停止做（Stop doing）、开始做（Start to do）。人们常说“失败是成功之母”，真正的意思是“经过反思的失败才可能是成功之母”。擅长复盘反思的人，会抽丝剥茧，找到卡点的破解之道，从而实现自我突破。拥有逆境力的人，会在谷底时，复盘反思，调整战略，突出重围、重获新生。 
有人说：“生活本就是一场恶战，给你的是止疼药也好，是一巴掌也罢，最终都是要单枪匹马，练就自身胆量。”漫漫人生路，每个人都有自己的功课，别人不可能处处当我们的守护神。经历世事变迁后，终于明白：逆境力，才是安全感的终极来源。在逆境中涅槃重生后，才发现：原来自己是只“潜力股”，未来有无限可能。往后余生，愿你我都能提升逆境力，不断蜕变、不断精进、不断强大，做自己的英雄。作者简介：尖尖角，常怀感恩敬畏之心，相信美好总是不期而遇。
|
