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大家好，我是中国中医科学院广安门医院的朱建贵医生，擅长治疗心脑血管以及老年性疾病！ 现在随着疫情罩原因的放开，身边的家人朋友变得越来越恐慌。也有好多朋友问，怎样居家战胜新冠，如何快速从阳转阴。作为一名抗疫战士的我，结合现在的临床和目前部分人的发病特点。我在这里也给大家总结了6点实战经验，分享给大家。一定要记好，因为每一条都很重要。第一，要保证充足的睡眠来提高我们自身的免疫系统。第二，要尽量保证优质的蛋白饮食，比如鸡蛋，牛奶等等。第三，维生素至关重要，因为免疫细胞的战斗力大部分都集中在维生素。第四，就是要多喝水，有技巧的喝水，就是小口小口坚持喝。第五，如果有朋友在期间发烧超过了38.5度，并且浑身疼痛，可以吃布洛芬等退烧，来缓解不适。但是肝肾功能不好的患者一定要慎用！第六，期间发烧超过两三天，还伴有咳嗽黄痰等，这可能是细菌感染的症状，还可以吃一些抗生素类药物。大家做到这以上几点，相信大家很快就可以好起来，至于最终多长时间由阳转阴，还是得根据大家自身的体质来判断。胜利就在前方，曙光就在眼前！ |
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