2022.8.28 天下杂志：
跨海连线杨定一博士，请教他在疫情下，如何安顿身心？以及后疫时代，势必迎向更加变动不安的新世纪，又如何拥有超越的智慧？ 杨博士认为，疫情就像人生的各种危机一样，可以视为修行的大好机会。「修行」并非只是宗教上的意涵，而是面对「真实的自己」。 杨博士更深入分享，面对人生大小困境，养成正向的态度、在焦躁不安的世界里，守护自己的心，学习把痛苦当作宇宙的礼物，一点一滴地脱胎换骨，生命将因此质变。 这集你将会听到： -疫情的变动不安，如何安定身心？ -身陷创伤，如何培养正向态度？ -不爱运动，要怎么开始让自己爱上运动？ -为什么疫情反而是难得的修行？ |
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