 最近，发烧的人可能有点多。 但是，药品可能没有那么充足。有的人可能突然出现发烧的症状，但是手头没有备药。或者是即便吃了药，烧还是退不下来，怎么办呢？ 徐大夫今天和大家分享两招，中医适宜技术，空手或者借助家中常见的物品，可以辅助退烧。 第一招：放血 听着挺血腥的，但是放血这个方法，在发烧这件事上确实有点用。 放血主要选择两个部位：一是耳尖，二是大椎。有人说尺泽放血也很管用，但是这件事专业性太强，操作不当容易出问题，所以还是选择相对容易掌握的方法比较好。 放血，毕竟还是有创伤性的治疗方法。所以在进行放血之前，还是要准备一些必要的工具。  耳尖放血比较简单，准备两个一次性血糖针或三棱针，75%酒精棉球以及干棉球即可。 操作者首先要将手洗干净，不论是洗手、手消毒还是戴手套都可以。 耳尖，就是人耳朵最上端的尖端。操作时，令患者端坐，露出一侧耳部。在放血之前，先对耳部进行按摩，至微微发红，用75%的酒精棉球消毒后，晾干。随后用一次性血糖针，或三棱针在耳尖部扎一下，注意不要太浅，不然放不出血。出血后，用手轻轻挤压耳尖周围的部位，令血渗出。用干棉球将出血擦拭掉，避免血流四溢。一般视病情轻重，每次放血5-10滴黄豆粒大小。 放血完毕，干棉球擦拭不再出血后，用75%酒精棉球再次消毒晾干即可。  大椎放血相对复杂一点。需要准备一次性血糖针或三棱针，玻璃或陶瓷火罐，75%酒精棉球以及干棉球，打火机及镊子。 大椎穴是指第七颈椎棘突下凹陷中的位置，低头时，颈部最突出的骨节下面就是。选穴时可以用手压在两个骨节中间，让患者左右转头，感受到上面一个椎骨在转动，下面一个椎骨不转动，就是大椎所在的位置了。 中医学认为此处是阳气汇总的地方，可以治疗一切与热相关的疾病。 操作者首先要将手洗干净，不论是洗手、手消毒还是戴手套都可以。 操作时，令患者端坐，头颈部稍向前倾，令颈部大椎穴位置充分暴露。  用75%酒精棉球将患者大椎处消毒，晾干。一手捏住大椎部皮肤，略远离骨骼，另一手取一次性血糖针或三棱针，快速点刺大椎穴，一般点刺3～5下，点刺略有深度。随后，取镊子夹住酒精棉球点燃，在大椎处快速拔上火罐。随着火罐的量，大椎处创口渗血。一般放血量约3～5毫升（可以参考10ml普通1/3或半只口服液的量），随后起罐，同时用干棉球将出血擦净，再次用75%酒精棉球擦拭消毒即可。 第二招：刮痧 刮痧这件事，操作起来还是很容易的。而且选材简单，基本都能上手操作。 需要准备的东西，一是水或者润肤油，二是边缘光滑润泽的器具。边缘光滑润泽的器具的选择，如果有刮痧板当然最好，没有刮痧板时，家中瓷汤勺勺体的边缘就是很好的替代品，还有一些玉器或者梳子，边缘厚度3-5mm，圆润光滑，略有弧度的都可以。 退热刮痧，主要选择大椎及背部脊柱两侧，自大椎向尾椎方向快速刮动。为了避免刮伤皮肤，操作前最好在皮肤表面涂抹盐水或者是润肤油。  此外，委中穴（腘窝部位），曲池穴（在手肘关节弯曲的凹陷处），大鱼际，尺泽穴（手肘关节的凹陷处），也都是退热刮痧可选的穴位。 这里要注意，刮痧并不是力量越大越好，通常在确有病症时，轻轻刮拭即可出痧。一般以刮痧部位出痧后呈现微红色或紫红色的痧点、斑块为度。 温馨提示 这里要提醒各位，不论是放血还是刮痧，都是激发人体气血的方法，同时也会消耗人体气力。因此不要全部一起实施。生病这件事，毕竟还是有个发展过程的，不可能瞬间痊愈。应急的退热方法，主要是要避免高热出现神昏、惊厥等危险，辅助改善病情。如果出现人体疲乏，气短明显，一定要及时停手。另外在治疗过程中，可能出现多汗等情况，因此在之后，应适当补充温开水，避免人体津液损伤。 好了，今天的分享就到这里，希望每一位读者，都平平安安度过这一艰难时期。我们下期再见。 |
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