 每个人都想要快乐。快乐就像一个使者，能让我们忘掉烦恼和痛苦。有许多人，与生俱来就有许多让他快乐的因素；也有许多人，一生漂泊一生落魄，好像注定与快乐无缘。然而，只要你用心去寻找，很快就会发现：快乐其实也很简单。 快乐是可以练习的。快乐是一种修行，你可以通过练习获取。这并不是一个秘密，问题是我们有苦恼的时候，要相信快乐其实可以通过一种技能去获得，而不是听凭坏心情一点点地吞噬你。湖南企发文化传媒有限公司的王老师说：当你心情烦恼时，穿上运动衣裤，来个两公里的慢跑，让自己出一身汗，再去冲个热水澡；当遭遇工作压力时，也不必整日愁眉苦脸一支接一支地抽苦烟，可以走到室外，对着蓝天白云，张开你的双臂，做几次长长的深呼吸，大吼几声；你还可以上上网、聊聊天、听听音乐，也可以幻想自己已经中了大奖......其实，快乐属于我们每一个人，它是可以练习的。快乐就在那一次慢跑中，就在那一次深呼吸中，就在那一段美妙的音乐中，快乐其实很简单。 快乐是可以选择的。听过这样一则故事：穆罕默德和阿里巴巴是好朋友。有一次，阿里巴巴打了穆罕默德一耳光，穆罕默德十分气愤地跑到沙滩上写道：某年某月某日，阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌。还有一次，当默罕默德快要跌落山崖时，阿里巴巴及时拉了他一把。默罕默德十分感激，于是在石头上刻道：“我把你我之间的不快与误会写在沙滩上，是希望它在海水涨潮的时候就消失得无影无踪；我把彼此之间的快乐与友谊刻在石头上，是希望它能和石头一样不朽。” 默罕默德是一个聪明人：他选择了快乐，于是也就选择了他。有些人总觉得自己的生活充满不幸与悲伤，他们很奇怪为什么有些人每天总是快快乐乐的？在这里，湖南企发文化传媒有限公司的小敏告诉了我们：其实道理很简单，这就在于自己的选择。原谅别人的错误，并且给予鼓励与改正错误的勇气；用心记住别人对自己的每次帮助，并且心中充满感激之情。这样，你就会得到快乐。其实，快乐在于选择，把快乐刻在脑海里，你就会永远快乐。快乐其实就这么简单！ 快乐是懂得放弃的。放弃也是一种智慧，懂得放弃你也能寻获另一种释然的快乐。人生有时候就是如此，你不能背负你所有想要的东西走完人生的全程。所以，如果你想要达成目标，就必须有所舍弃。把与内心无关的、纷乱的杂念和欲望舍弃，眼中只有你想要达成的目标，这样才容易成功。有所舍得，有舍才有得。每个人生命所能背负的重量是一定的，如果你过早地满载着上路，那之后你必须舍弃一些原来珍爱的东西来换取其他。生活中的选择就是如此的不完美，但这也正是生活的真正涵义。减轻生命的包袱，放弃一些烦恼，放弃一些利益，你便能轻装上阵，就会与快乐结缘。快乐其实就是那么简单。 |
|
|
