阳了之后，不要只知道吃药，这4种方式也能缓解不适！

  1、喉咙发炎，如果没有对症的药物，可以喝点蜂蜜，或者是用盐水漱漱口，都可以帮助缓解；

2、喉咙发痒发痛，可以适当吃一点冰激凌或冻酸奶，可以让喉咙舒服点，帮助缓解疼痛；

3、如果咳嗽的厉害睡不着，可以在晚上多枕一个枕头，同时注意多补水；

4、若出现腹泻或呕吐的症状，为避免脱水，可以多补充一些电解质水。