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这些APP让你改善睡眠

 办公室小能手 2022-12-14 发布于广东

分享一:小睡眠

这是一款专业的助眠App。根据不同场景,有数十种白噪声供你选择,无论是工作、学习,还是睡眠,都能让你保持专注。它还可以播放多首不同的音乐,您可以自定义音乐大小、时间等。如果你不想下载APP,也可以使用它的小程序版本。

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分享二:软眠眠

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这是一款完全免费的白噪声和睡眠监测记录软件;支持安卓版和苹果版,支持白噪声部分,提供50多种优美的白噪声,支持3种白噪声任意组合,支持单独调节每种白噪声的音量,支持定时停止播放白噪声;白噪声类别包括:雨声、旋律、自然、课程等。

雨声白噪声包括:夏日细雨、雨中露营、森林雷雨、雨打芭蕉、春雨、雨中打伞、森林雨夜、雨中打雷、夏季雷雨、雨打窗户。

旋律白噪音包括:治愈系钢琴曲、微风暖阳、浩瀚宇宙、深度睡眠、深度睡眠脑电波、点点星光、夏日回声、渐次凝神、时空隧道、突然的这个夏天、释放疲劳、如梦初醒、等等

自然白噪声有:暖暖的壁炉、夏夜的蝉鸣、午后的蝉鸣、柴火的燃烧、沙滩的浪花、拍打的海浪、绿皮火车。

支持时间段,目前支持2个场景和时间,雨天教室晚自习和雨天深夜自习。每次都有声音和动画视频,让你身临其境,就像回到校园时光,可以帮助你更好地学习和集中注意力。

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好了,以上就是今天的分享。

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