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导读：冬天瘦身多吃“它”，一斤6元，开胃助消化，大肚腩消失不见了！ 北方的12月，早上和晚上的温度很低，一直在零下15度以下，大家这个时候一定要注意保暖，预防生病。天冷之后，每家每户都会吃一些进补身体的鸡鸭鱼肉，我家也不例外，基本顿顿都有肉。肉吃起来虽然香，可以进补身体，可是因为天气比较冷，人们的运动量减少，导致身体变胖也非常快，我老婆就是一个很好的例子，短短半个月胖了8斤，夏天辛苦减下去的肉都长回来了。起初老婆还不在意，可是试穿冬天的衣服发现都穿不上了，这才下定决心要减肥，减肥除了运动之外，食疗也是一个很重要的方面。今天为大家分享一道我老婆冬天最爱吃的减肥小零食，可以很好的开胃消食，减肥的小伙伴可以收藏一下。
这道美食就是——山楂糖，主要食材是山楂。山楂含有多种有机酸，食用之后可以增强胃液酸度，提高蛋白酶活性，促进蛋白质的消化，而且山楂对肠胃具有很好的调节作用，促进肠道蠕动，起到减肥瘦身的功效。现在正是山楂上市的季节，每次遇到我都会买30斤，做成山楂糖当小零食食用，可以很好的开胃消食，让你瘦出小蛮腰，下面将详细的做法分享给大家。 【山楂糖】 食材：山楂3000克、清水适量、冰糖400克。 做法：1、山楂用清水冲洗干净，放在水中浸泡20分钟左右，将山楂表面的杂质去掉，然后多次清洗干净备用。
2、准备一个煮锅，将清洗干净的山楂放入锅中，然后开大火煮开，将山楂煮至稍微变软即可，煮好之后可以将核去掉。
3、锅中的水倒掉，然后加入适量的水，将清洗干净的山楂放入其中，加入白糖煮开，将山楂煮出胶状备用。
4、准备一个料理机，将煮好的山楂倒入其中，打制10分钟左右，然后过网筛筛一下，将其整理细腻，然后倒入容器中抹平，最后放入烤箱烤制3小时左右，最后将其取出来，用剪刀切成片状包裹好即可。
冬天，遇到它我必买30斤，做成小零食，开胃消食，助你瘦出小蛮腰。冬天不要老吃进补的食材，试试这道山楂糖，可以很好的消食助消化，让你瘦出小蛮腰。 这里是琦哥说美食，今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦，喜欢的可以点个关注，每天为大家分享不同的美食，让你爱上美食，爱上做饭，我们下道美食见。 |
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