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做人最大的悲哀，就是轻易向别人透露这两件私事，希望没有你 在我们的生活当中，万事万物都讲究一个“度”，掌握好尺度对于每个人的生活都十分重要，否则即使处于顺境当中，也很难有所收获，甚至会由顺境转化为逆境，得到负面的结果。 站在心理学的角度上来讲，自我暴露是一种快速拉近人与人之间关系的良好方式，尤其是当一个人处在陌生的环境当中时，适当的自我暴露能够有效地降低对方对自己的防备之心，增加彼此之间的信任的。 但是这种自我暴露的方式也要掌握好“度”，掌握好尺度和火候，否则很有可能会适得其反，营造出一种不分轻重缓急，为人轻浮的形象。 因此在人际交往的过程当中，作为一个独立的个体，需要适当地使用自我暴露的方式与人交往，并且在此期间掌握良好的分寸意识以及边界感，而不是像大喇叭一样，逢人就陈述自己或是他人的秘密。 一、 喜事 有些人看到这个标题或许会产生疑惑，毕竟分享喜事是一件快乐的事情，并且所有人都喜欢这样的环境。 但实际上，心理学家指出人们真正喜欢的是与自己相关的喜事，而那些与自己无关的喜事有时很有可能会引起别人的嫉妒之心。 人的本性都是自私自利的，真正的同理心和共情能力是不存在的，而感同身受这件事情更是很难发生在现实生活当中。 除了父母会真心诚意地为了子女着想，希望子女的生活能够越来越好以外，其他的无论是亲戚、朋友还是同事都很难能够真正地与你共情。 虽然这些人当中也不乏一部分希望你的日子能够越来越好。 在现实生活当中，人们总是按捺不住自己向他人分享喜事的心情，最初也会收到他人的祝福，但是久而久之这种行为也会导致他人产生厌烦的情绪。 《纽约时报》当中曾经发表过这样一则问卷调查的结果：“人们之所以会分享很少，是为了能够更好地接近社会，融入集体。” 人与人之间，大多数的联系或是分享都是为了传递信息、交换有利信息、履行自我、宣扬理念或是自我等等，换句话讲，无论是人际交往还是分享的本质都是为了完成自我实现。 但是对于他人而言，这样的分享是无意义的，并不能给彼此带来相同快乐的体验。 而人际交往之间最悲哀的事情实际上就是不断地向他人说出自己的优点和喜事，不管他人的情绪变化。而对于真正优秀的人来讲，他们也不屑于用这样的方式来宣传自己的成就，表现自己的优秀。 嫉妒是每个人最基本的情绪之一，只是每个人表现嫉妒的方式以及程度各不相同，因此当身边有好事发生的时候，尽量自己享受，自己快乐即可，不需要与其他人大肆分享。 二、 自己的理想与抱负 真正聪明的人永远都懂得不露声色，不会将自己的优秀表现于人前，他们都懂得如何最大程度地发挥自己的优秀，将自己的时间和精力投入到有用的事情上，在自己喜爱的领域大放异彩。 反观那些经常将自己的理想抱负挂在嘴边的人，他们能够真正实现理想的概率是非常小的。 虽然心理学家曾经提出心理暗示对于一个人的影响非常大，但是这种心理暗示必须基于个体的实际行动，若是没有实际行动的支撑，即使再强大的意念也无法支持人们真正的初级梦想。 毕竟头脑当中的意志是否能够真正地转化成为现实当中的成功，是要依靠人们在生活当中的实践，而并非纸上谈兵。 那些经常用语言阐述自己的梦想，却从来不会付出与现实的人，最终都很难能够实现梦想。 这主要是因为他们将自己的梦想告诉他人，就会受到社会环境的巨大影响，而其所受到的外界压力也会越大。 除此之外，心理学家认为心理暗示并不是越大越好，人们应该在生活当中，充分地发挥自己的主观能动性，并且及时关注自己的情绪，处理与自己相关的一切事物。 综上所述，秘密或者是隐私这种事情，即使是分享也一定要掌握好尺度，虽然自我暴露，能够有效地拉近两个人之间的距离，但是却不能无度，毕竟过犹不及，否则对于个人的社交而言只能事倍功半。 - The End - 作者 | 汤米达 编辑 | 梅菜扣肉 第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人 参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29). 微信公众号：第一心理    |
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