 你阳了吗？ 我没有阳！ 你呢？ 我阳了！ 有位朋友说， 没有阳之前， 他很焦虑。 反而是在阳了之后， 他很平静。 许多时候， 我们会为没有发生的事情而担心， 甚至会感到恐惧！ 生怕事情发生， 会造成什么无法挽回的后果， 害怕自己无法应对， 害怕自己难以承受， … 这样的恐惧与担心， 占据了心智， 破坏了心情， 可是，当真发生时， 人反而会 变得从容、淡定。 这或许正是克里希那穆提所说， “恐惧的本质是害怕面对事实真相。” 事实真相 是眼前的确定性 发生在此时此刻， 而担心恐惧， 则是源于过去或未来。 源于过去自己的亲身经历， 源于发生在别人身上的事情， 源于电视、电影或书里， 源于对未知后果的担心， … 只是， 当我们感到恐惧时， 其实是我们忘记了。 忘记去关照现实， 忘记了去觉知此时此刻 正在发生的事情。 或许， 只有当我们去感受，去觉知。 我们才会发现， 当下并没有恐惧， 在事实中也没有恐惧的身影。 因为， 在此时此刻的那一瞬间， 你不会得到什么， 也不会失去什么！ |
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