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上篇介绍到了复溜穴，这次肾经的穴位接着往上走。 1）交信 复溜结束后，肾经往交信穴走。 交信穴在哪里呢，很好找。 就在内踝上2寸的地方。
交信这个穴位和妇科很有关系。 因为交信这个穴位，顾名思义，交，是和三阴交相交，信，是指女子的月信，也就是月经。 所以调理女性月经问题，妇科问题，今天又学到了这个穴位：交信穴。 比如说女性月经不止，我们除了用脾经的隐白穴，也可以考虑用肾经的交信穴。 还有一个治症，就是古书上面说女子阴挺，啥是阴挺，就是女人的子宫颈下垂这种现象，古人叫做阴挺，我们用交信穴也是很不错的选择。 2）筑宾 交信穴完了之后，肾经接着往上走。 就到了筑宾穴。 怎么找呢？ 这个稍微有一点点的难度。 首先我们要找到太溪穴，都找的到吧，之前已经讲过很多次了。
然后我们从太溪穴往上5寸，找到这个点。 在这个点后面1寸的位置，就是筑宾穴。 许多人揉太溪穴，揉复溜穴感觉没有酸麻胀痛，很有可能是肾经在筑宾穴这个地方被堵住了。 所以你想通过按揉太溪穴和复溜穴补肾的时候，可以先按按筑宾穴来疏通一下肾经。 我们还是来说文解字，筑宾穴，筑，是建筑，支撑的意思，宾是通膑，古代指膝盖骨的意思。 鬼谷子的学生之一，孙膑就是这个膑，他当时就是被砍掉膝盖骨，所以叫做孙膑。 很多人膝盖没有力，发软，感觉按揉筑宾穴啊。加强膝盖的力量。 还有就是筑宾穴也是一个排毒祛湿的穴位。 中里老师说过：长期吃西药的朋友，平时一定要多按揉筑宾穴。[i] 筑宾穴的排毒不同于其他穴位。 因为筑宾穴在肾经上面，肾五行又属水。 通过水的循环代谢把毒素排掉，筑宾穴就有这种功能。 所以有些病症像尿毒、尿酸之类的，这肯定要考虑一下肾经的穴位的。 3）阴谷 筑宾穴over以后，下一个穴位就是阴谷穴。 阴谷穴特别好找。 因为它离足太阳膀胱经的委中穴是很近的。 委中穴在膝盖后面的窝窝的正中间。 阴谷穴就在窝窝靠近腿内侧的筋旁边。
肾经上面的穴位，都很有意思，之前我们学了泉、溪、水、溜。 现在到了谷（阴谷穴） 什么意思呢？ 说明水从小溪流走到了山谷之中了。 阴谷穴也可以用来治疗妇科的问题。 因为女人为阴嘛，月经、带下之类的问题，前面学过的穴位不够用的话，可以考虑用阴谷穴。 一般来说，前面学的那些穴位都已经很够用了。 因此阴谷穴这个候补队员一直没法上场。 此外，阴谷穴治疗腹痛很有一手， 不过专门是肚脐周围这一圈的腹痛效果不错。 Ok，我们腿上的所有肾经的穴位就分享完结了。 下一篇我们快速讲讲身上的肾经的穴位。 |
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