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走进营帮，拥抱健康 疾病一旦开始发生，就标志着人体从健康状态进入病理状态。致病因素作用于人体是否发生疾病，取决于自身的抵抗能力和致病因素的强弱。自身的抵抗力中医学称为“正气”；致病因素中医学称为“邪气”。疾病发生的过程便是正邪交争的过程，实际上是自身的抵抗力与致病因素两股力量的斗争过程。正气不足是发病的内在依据，邪气强盛是发病的重要条件。至于发病原因，只是诱发、激化或加重疾病痛苦的因素而已。所以，正气对疾病的发生起着主导作用，决定着疾病的性质、发展、转归和预后。
《黄帝内经》说“正气内存，邪不可干”。体质是生发正气的物质基础，但是，体质的强弱，并不等同于正气的盛衰。体质是区别于他人的身体特质，而正气是身体的抗病能力。有的人体质很差，但极少生病；有的人看起来很强壮，但始终摆脱不了疾病的困扰。因此，体质的强弱，只是决定着疾病发生、发展、转归、预后的差异性，并且制约和影响疾病的发生、发展和演变。并不代表体质越强，生发的正气就越足，疾病发生的几率就越低。这是习惯性的错误思维。
体质对某种致病因素具有易感性和倾向性。是疾病的发生、演变、诊断和治疗的重要依据。但体质生理的动态平衡需要靠正气的能力来维护。身体中的气、血、津、精、液是维护体质与正气的共同物质，也是体质强弱、正气盛衰的决定因素。而气、血、津、精、液的生成，又依赖于外源性的营养补充。所以，外源性的营养补充对于体质和正气来说，起到巩固和导向作用。所以，食得正确，便会有一副强健的体魄；若不正确，“病从口入”还是小事，严重时体质也会因为不恰当的饮食而土崩瓦解，将身体导向一个万劫不复的疾病深渊。（怎样的饮食健康，请关注我今日头条的《大膳天下》）
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