 据英国《镜报》12月13日报道，一位刚过完100岁生日的曾祖父表示自己需要放慢脚步，并拒绝停止每天3小时的健身。 该男子名叫Les Savino，刚满100岁，独自生活在美国宾夕法尼亚州的汉诺威，他表示自上世纪80年代以来，自己大部分时间都在锻炼，一直保持着三十岁时的生活习惯，并且现在还不打算停止。每天早上七点半Savino都要做有氧运动，每天都会开车去健身房锻炼3个小时。他现在也做举重练习，上周他还骑了健身房的自行车。 Savino说：“运动比药物好得多，很多人靠药物生活，但我不是，我在这么大的年纪还能走，因为有良好的基因和健康的生活方式。”Auldric Ratajczak博士说:“我们健身房的老年健身用户数量之多，充分说明了老人们保持健康的愿望。”（中国青年网编译报道） |
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