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什么样的人是成熟的人，能够控制自己情绪的人便是一个成熟的人，成熟和年纪无关，就像是张峻已经年近三十，依然不是一个情绪稳定的人，遇到一点点小事，就容易炸毛，心神不宁，吃不下睡不好。不仅自己不舒服，身边的人也深受其害。 张峻最大的心愿便是做一个情绪稳定的人，管理好自己的情绪，遇到事情的时候，可以让自己不胡思乱想，该解决问题解决问题，而不是一味的焦躁。管理情绪的课程，对于张峻来来说，算是一个非常难以达到满分的课程，但是相信经过努力，总是可以及格的。 余笺在学着做一个情绪稳定的人：“有不开心的事情就先自己分析，是否可以不去计较，或者换个角度能不能理解，实在过不去，就找时间和当事人坐下来聊聊，敞开心扉，解决矛盾。 其实遇到问题是人生常态，如何解决问题，不被情绪所左右才是解决问题的最佳方式，稳定情绪会提高做事成功率 在社会上工作，我们很多时候都会遇到让自己情绪失控的事情，但情绪失控对于一个成年人来说可不是什么好事。 情绪的稳定是需要靠自己来调节的，学会拒绝，学会自愈，学会着眼于自身，学会为自己而活。有些事处理起来可能会很麻烦，我们要学会沉着冷静，相信好事多磨，不要浮躁，任何浮躁都对结果无利。学会放弃，即便是你再想要得到的东西，也不要志在必得，顺其自然，要知道很多东西根本不属于你。 及时给自己找到情绪支撑，胜败乃兵家常事，一些事努力过后不留遗憾就够了，至于结果，岂能尽如人意，但求无愧为心足矣! |
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