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一、早晨早起。起得早精神好,先刷牙后洗脸。
二、锻炼身体。做体操身体好,多活动不怕冷。
三、坐得端正。高低合适光线充足,不偏不倚身体坐直。
四、喝开水。喝开水要用自己的茶杯。
五、呼吸新鲜空气。常开窗换入新鲜空气,下课走出教室做游戏。
六、饭前便后要洗手。
七、保持室内清洁。帮助妈妈擦窗扫地,每天放学后清扫教室。
八、睡眠要充足。睡觉前刷牙洗脚,睡得早睡足十小时。
来自: 奥秘趣闻 > 《书画艺术》
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