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失眠过的人都知道，那种失眠的滋味，就像喝了一杯冷冷的水，久久不能入睡，精神时刻都在高速运转。 有些人由于晚上睡不着，就吃那种安眠药，是药三分毒，经常吃也会产生依赖性，而在民间却有一种方法，把它放在枕头下，可以告别失眠，一觉睡到天亮了。
小时候还经常爬到树上摘下”失眠果“放到书包里面，到了学校，上课时就把“失眠果”扔到远处同学的头上，引起教室里哄堂大笑。 放在枕头下的这种叫“失眠果”，失眠果的学名叫柏树的果子。柏树在我国大部分地区都一种比较常见的树木，柏树果呈圆球形，暗褐色，气微，味涩、性平，没有毒性。柏树果具有安神除烦、助睡眠的功效。
压力过大、心情烦躁郁闷的人可以用柏树果来清除烦热，能起到安神的功效。睡眠不好的人可以用柏树果来促进睡眠，提高睡眠的质量，这样不仅有利身体健康，还能够提高工作效率。
柏树为高大乔木，高可达35米，树皮淡褐色，鳞叶，结的果实为圆形或为五角形和方形，花期3到5月，果实第二年5到6月成熟。分布比较广泛。
有失眠的朋友们，可以采摘点柏树果实，把它在枕头下面，这样能闻气柏树果的气味入眠，久而久之，睡眠质量肯定会有大幅度提高的，这可比打针吃药强多了，试一试这种方法也不错的。 |
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