好好好！感冒发烧，分清类型，轻松去烧

今天说的话题还是和新冠肺炎有关系，根据大家从各个渠道反馈的情况来看，不管是感冒，还是阳过大侠，都有可能引起发烧的情况！一提到“发烧”，很多小伙伴就会感到非常焦虑和担心，一担心就开始做一个老动作：疯狂买退烧药！现在问题是很多退烧药也抢完了，肿么办？别慌，收藏好这篇文章，或许您能用上。其实，发烧也是分为不同的症型，需要辩证后对症用药，这样会好的更快，也会早点让自己早轻松！

发烧的辩证治疗

中医认为，导致发烧的原因有四个，原因不一样，症状和治疗的方法也有差异。

1、风寒发烧

风寒发热可以说是我们生活中较为常见的一种。这种发烧一般是由于天气冷了不注意加衣服受了凉、淋了雨、或者是空调温度开的太低吹太久等原因导致的。

主要症状：会发烧但是通常情况下不是发高烧；并且伴有流清鼻涕、怕冷、周身酸痛、咳嗽、发烧的时候没有汗、舌苔发白等症状。

治疗方法：风寒发烧的病因在于着凉，所以一定要注意保暖发汗，好好捂着被子睡一觉，或者喝点生姜葱白茶来温热发汗都是可以的。

生姜葱白茶

材料：生姜20g、葱白3段、红糖适量。

做法：生姜葱白洗净，生姜捣碎，然后入锅加300ml清水煮开，再放入红糖煮5分钟即可。

分析：生姜性温、味辛，有解表散寒、温中止呕等功效；葱白可以发汗解表、通阳、利尿；红糖能补中缓肝、活血和瘀。这三者搭配煮水喝，祛祛身体里的风寒之邪，再捂着被子睡一觉，就能很好的缓解受凉发烧的症状啦。

中成药建议：感冒疏风丸、感冒清热颗粒等。

2、风热发烧

大家耳熟能详的“病毒性感染”，从中医的角度来讲，是风热导致的发烧。

 

主要症状：发烧大多为发39℃以上的高烧，并且伴有扁桃体发炎、咽喉发炎、嘴唇红、出汗多等症状。同时【痰以粘稠状、黄色为主】、鼻涕【也是以黄色的浊样为主】、口渴、咽痛、舌苔发黄等症状，那么就可以断定，这种感冒就属于风热型感冒。

 

治疗方法：风热发烧的主要治疗思路是透热解毒。可以喝三豆饮和吃中成药来缓解症状，如果高烧不退，建议及时就医。

三豆饮

材料：黄豆30g、绿豆30g、黑豆30g。

做法：先把三种豆子清洗干净，然后入锅煮1小时，煮水代茶饮。

分析：黄豆具有健脾宽中、润燥消水的作用；绿豆可以清热解毒、消暑解渴；黑豆能活血、利水、祛风、解毒。这道三豆饮主要是用来清热、解毒和调养脾胃，风热发烧时可以喝此饮来缓解发热和其他不适。

中成药建议：连花清瘟胶囊、金花清感颗粒、银翘解毒片等。

3、寒热往来发烧

有些小伙伴可能经历过这种情况，一会儿觉得怕冷开始发烧了，但是一会儿又觉得热，有点出汗退烧了。或者还没有开始发烧的时候，一会儿感觉到冷，一会儿又感觉到一阵燥热。一天都出现好多次。

 

主要症状：一会儿冷一会儿热，胸肋部分和太阳穴感觉疼痛肿胀，还伴有食欲不佳、心烦想吐、口苦咽干、头晕目眩等症状。

治疗方法：寒热往来的发烧关键在于和解少阳、解表散热、疏肝和胃。

中成药建议：小柴胡颗粒。

4、食积发烧

消化不良，大便不通畅，积食内热也会导致发烧，这种情况在小朋友身上比较常见。

治疗方法：积食发烧的治疗比较简单，把积食消掉，让大便通畅就可以退烧。这种情况最好是泡一点可以消食健胃的茶饮喝一下。

竹茹陈皮蚕砂茶

材料：竹茹30g、陈皮30g、蚕砂30g、蜂蜜适量。

做法：将竹茹、陈皮和蚕砂一同放入锅中加水煎煮20分钟，然后过滤去除多余的杂质，加入适量蜂蜜搅拌均匀代茶饮。注意小孩要减量，3-8岁用量为成人的1-3,8岁以上用量为成人的1/2。

分析：竹茹有清热化痰、除烦止呕的功效；陈皮可以理气健脾、燥湿化痰；蚕砂能够祛风、除湿、和胃化浊、活血通经。此茶不仅能够调理食积发烧，而且还能调养脾胃。

中成药建议：防风通圣丸

发烧的应急措施

发烧有时候来的会特别突然，可能一时半会儿没办法对症治疗或者去医院，这种情况下小伙伴们也可以应急处理一下。

 

①适当减少衣物散热

如果不是风寒发烧，小伙伴们就不要用衣服和被子把自己裹得太过严实了，最好适当的减少衣服，让热量散发出去。

 

②温水洗澡，促进散热

有的小伙伴可能认为洗冷水澡能降热，那样其实是不对的，冷水的刺激会让皮肤毛孔骤缩，反而不以利散热。小伙伴们最好是洗个温水澡，洗10-15分钟帮助毛孔张开，促进散热。

 

③及时补充水分

发烧的时候呼吸增快，而且还会大量出汗，身体水分容易流失，所以应该及时的补充水分。同时多补充点水分，也有利于体内的毒素排出。

 

可能很多小伙伴都在经历着发烧，发烧时要记得“对症下药”进行治疗，这样才能好得快。

希望以上能对大家有所帮助。

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