朋友圈的人纷纷阳了,新冠感染后,最常见的症状之一就是发烧,一项研究显示,80%的新冠感染者有发烧症状。[1] 对于发烧,很多人的理解和医学界不一样。 在医学上,认为发烧是身体的保护机制,是人体免疫系统启动的标志,发烧表示我们的身体开足了马力正在和病毒战斗,大多数发烧对生病的人都有好处,可以帮助身体抵抗感染。 但很多人觉得发烧了,一定生病很严重,甚至担心,发烧到39度,会烧坏脑子。 那新冠发烧后,我们究竟该怎么处理?发烧多少度?说明病情严重需要去医院了。 一、发烧不是新冠感染唯一首发症状,很多人没发烧 无论在成年人、儿童,孕妇都有这种情况。 之所以专门提出来这个,是想要告诉大家,在有新冠「阳」性接触史、怀疑自己是不是感染了的时候,不要只看体温,也要出现其他症状也要高度怀疑。 一项研究纳入了包括来自 9 个国家/地区的 24,410 名确诊新冠肺炎的成年人发现,虽然感染后最常见的症状是发烧和咳嗽,但还有22%的人已经感染了并没有发烧[2],体温还正常。 特别是在儿童和孕妇中,这个指标更不精准。在有关儿童的研究中,一项纳入了373 名儿童患者的荟萃分析发现,54.14% 的儿科新冠患者并未表现出发烧作为初始临床特征[3]。 所以如果家里大人感染了,小孩儿不发烧并不表示一定没有感染,如果孩子出现咳嗽、咳痰、呼吸困难、胸闷、腹泻等,也可能也是「阳」了。 只有56.45% 的新冠肺炎孕妇或新妈妈首发症状是发烧,所以如果家里孕妇有「阳」性接触史,没有发烧,但有咳嗽、疲劳、呼吸困难和肌肉痛等,也可能是「阳」了。 2、不是发烧温度越高,病情越重;一些时候超低温更危险 包括新冠病毒在内的任何感染性疾病,发烧的温度和疾病的严重程度并不是直线相关的,并不是发烧温度越高,病情越重。 比如最常见到的急性扁桃腺炎,并不是非常严重的全身感染疾病,但是患者几乎都是发高烧的; 比如老年人患肺炎时,病情往往很严重,却不一定都会发热,有些患者甚至出现肢体冰冷,体温低于35℃的情况。 所以并不是发烧温度越高,越严重。 那么在新冠上面,发烧到多少度,算是比较危险了? 目前我们还没有这个数据,但是可以明确的是并不是发烧温度越高越危险。 因为同样是新冠病毒感染,人和人之间的差距太大了,每个人感染之后表现并不一样。 而且发烧只是新冠感染后众多症状的一种,并不能精确衡量新冠感染后是不是严重。 这个结论可以从住院患者的死亡率中看出来。一项研究纳入了7614 名住院的新冠重症患者,发现入院时候的初始体温和死亡率并没有相关性。 下面的图,横坐标是入院的时候初始体温,纵坐标是死亡率,可以看到随着发烧温度逐渐升高,死亡率并没有升高,两者没啥关系。
3、如果你出现超高温等4种情况,就要警惕了 发烧只是奥密克戎感染后众多症状的一种,所以光靠发烧的温度并不能反应疾病的严重程度,重要的是结合整个人的情况一起来判断。 所以如果成年人发烧,即便温度大于39度,但是精神状态还可以,吃完退烧药之后,温度能退下去,其实没啥事。 但是如果你发烧,出现这几种情况,就要警惕了,最好去医院。 1、小于36度的超低温
还是上面这个表格,发现小于36度的超低温死亡率很高。 如果你感染之后难受了好久,但是突然出现了超低温,这个就需要警惕了。 2、超高温,体温大于等于41℃。 当人的核心体温大于等于41度的时候,预示着疾病的情况不好;而且体内细胞正常发挥作用也需要合适的温度,所以超高温本身也在伤害身体,这种情况马上去医院。 不过好消息是,新冠病毒感染引起的发烧,一般不会超过41度,但也有这种情况出现,总之如果出现超高温就要去医院了。(这里顺便提一下,这种超高温一般出现在中暑引起的高烧中,所以中暑很严重啊!!) 3、发烧时间长,且吃退烧药温度也降不下来 当发热时间过长,比如超过3天,而且吃退烧药温度也降不下来,可能意味着病情可能难以靠自身免疫力缓解,此时应该考虑去医院。 4、一些特殊情况 如果是孩子 3个月以下的婴儿: 发烧超过38度,就要引起重视,应始终立即就医,因为他们的免疫系统尚未发育完全。 3 到 12 个月大: 发烧超过39°C; 1~2岁 发烧持续时间超过 24 至 48 小时 如果是成年人出现下面这些情况,就需要特别警惕: 如果发烧来来去去长达一周或更长时间,即使这些发烧不是很高,也需要引起警惕; 有其他严重的内科疾病,比如心脏病、镰状细胞性贫血、糖尿病或囊性纤维化 出现了皮疹; 免疫系统较弱(由于长期 [慢性] 类固醇治疗、骨髓或器官移植、脾脏切除、HIV/AIDS 或癌症治疗) 除了这几种情况,奥密克戎感染后大多是无症状/轻症,所以大多数人发烧一段时间就好了,大多数情况不用慌。 4、新冠发烧不会「烧坏」脑子的,最需要注意的是别脱水 无论是大人小孩发烧,最让人害怕的是「发烧会烧坏脑子」。 别担心,除非发热超过42℃,否则感染造成的发生一般不会的。 之所以看到一些「发烧烧坏脑子」的事件,是因为发烧的同时出现了其他情况,误把发烧当作罪魁祸首了。 1、小孩儿的热性惊厥,保持警惕,但无需过度担心 就是在发烧24小时之内,短暂表现出像癫痫一样的抽搐症状,这个在医学上叫做热性惊厥。 虽然从医学上看,热性惊厥不是什么大事。这个有年龄依赖性,也就是说小孩儿最常出现。根据《 热性惊厥诊断治疗与管理专家共识(2017实用版)》,热性惊厥多见于6月龄~5岁,患病率为3%~5%。 热性惊厥看起来很可怕,但通常会在五分钟内停止。它们不会造成脑损伤或有长期副作用。 而且家长也可以放心,研究发现,发生热性惊厥的儿童并没有更大的发育迟缓或学习障碍风险。 如果家里孩子发烧了,可以提前了解一下。在这份指南中,热性惊厥发生后,建议这样处理,首先别恐慌,别担心 大多数热性惊厥呈短暂发作,持续时间1~3 min,不必急于止惊药物治疗,应保持呼吸道通畅,防止跌落或受伤; 勿刺激患儿,切忌掐人中、撬开牙关、按压或摇晃患儿导致其进一步伤害; 抽搐期间分泌物较多,可让患儿平卧头偏向一侧或侧卧位,及时清理口鼻腔分泌物,避免窒息。 但也要注意,我们在这里并不是说,发热无关紧要,当孩子发烧并且精神状态也不太好,有口干等的症状,仍然需要使用退热的药物;如果孩子曾经出现过高热惊厥,为了避免再次出现,则更应该早期使用药物退热。 我们只是想告诉各位家长,保持警惕,但无需过度担忧。 2、脑部感染 有些病毒性脑病会引起发烧,如果严重的话,病毒感染会留下神经系统后遗症,但是损伤是由感染引起的,而不是发烧。 目前新冠病毒尚未发现可以直接感染脑组织,所以不用太过担忧。 3、脱水 有些人发烧之后会出现狂躁、幻觉,这是由于身体脱水导致,及时补液即可。 所以新冠发高烧之后,与其担心发烧烧坏脑子,不如多喝水,很重要(后面会说) 5、该为「发烧」翻案了,发烧其实是身体在保护你 发烧,其实是你的身体在和新冠病毒战斗,之所以温度会升高,身体这个时候开足马力,正在和病毒激战。 身体温度增加,与之同事发生的就是身体的新陈代谢功能的增强,身体正努力调动各种防御力量正在抵抗。 血中白细胞增多,加强对病菌的吞噬作用; 使肝脏的解毒能力增强等。 抑制某些致病因子在人体内的生长活力和致病能力等 所以当病毒入侵之后,发烧说明你的身体正在战斗,没有必要避之唯恐不及,如果发烧温度不高,精神状态还好,也可以不用吃退烧药。 6、除了退烧药,一定要多喝水、多睡觉 发烧时,特别难受可以用一些退烧药,比如布洛芬或对乙酰氨基酚。 除了吃药,这2件事也很重要。 多喝水,少量多次。因为发烧时候身体温度增高,新陈代谢加快,特别容易脱水,最好是24 小时内喝 2 到 3 升水 多睡觉。白天就别想着工作了,生病了多休息才是最高效的时间利用方式。 另外,很多人担心退烧药的副作用,所以就想着一些物理降温的办法,比如用冰毛巾或者酒精来擦拭身体,这个在吃退烧药之前千万不要做。 因为这个只是降低了体表的温度,因为病毒感染,我们身体的体温调定点升高了,大脑把更高的体温设定为了「正常体温」。当外表遇冷之后,会让人寒颤来试图重新回到这个更高的「正常体温」,最后反而会升高核心体温。 所以物理降温可以在吃了退烧药之后应用,药物重新降低调定点,物理降温带走体温,1+1>2。 最后,各个城市正在迎来第一波疫情高峰,根据身边已经「阳」过的朋友的经历,新冠感染后,发烧真的挺难受的,大家尽量做好防护,能不得就不得吧。 另外记得戴口罩,即便是要感染,也尽量接触病毒载量少一些。 祝愿每个人,都「阳」得尽可能晚一些! 参考文献 [1]https://www.ncbi.nlm./pmc/articles/PMC7717216/ [2]https://journals./plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0234765 [3]https://www.ncbi.nlm./pmc/articles/PMC8023501/ [4]https:///ency/article/003090.htm [5]中华医学会儿科学分会神经学组. 热性惊厥诊断治疗与管理专家共识(2017实用版) [J] . 中华实用儿科临床杂志,2017,32 (18): 1379-1382. DOI: 10.3760/cma.j.issn.2095-428X.2017.18.005 https://www./blog/2016/11/top-5-fever-myths-and-facts [6]https://www.betterhealth./health/conditionsandtreatments/fever [7]https://www./do-fevers-cause-brain-damage-770640 [8]https://www./health/infection/coronavirus-temperature-range#temperature-range |
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