地机穴——揉揉按按降血糖

地机穴属足太阴脾经，本穴出现压痛多提示有胰腺疾患。刺激地机穴能促进胰岛素分泌，控制血糖平衡，对改善糖尿病有良好的效果。

功效主治

健脾渗湿，调经止带；主治糖尿病、泄泻、水肿、小便不利、痛经等病症。

精准定位

位于小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。

经穴疗法

①按摩：用拇指指腹揉按地机穴100~200次，以局部有酸胀感为宜。

②艾灸：用艾条温和灸地机穴5~20分钟，以皮肤温热而无灼痛感为度。

③刮痧：用面刮法从上而下刮拭地机穴30次，力度微重，以出痧为度。