​新冠肺炎如何预防？毓医中西医结合科专家来支招！

煌夫子

作为一名医务工作者，总是有朋友问煌夫子，对于新冠肺炎需要备啥药，需要吃啥药？本期【毓医来了】栏目，我们就有请烟台毓璜顶医院中西医结合科邵丽副主任医师给大家一些建议，以供参考。

1. 千万别恐慌，别盲目跟风抢药，轻症不喝药也能好，新冠肺炎是自身免疫性疾病。

2. 别乱吃药，尤其别想着快点好，不加选择用药，出现药物性肝肾损伤，得不偿失！

3. 多喝水，多休息（千万别熬夜），保持心情愉悦，多吃蔬菜、水果等含维生素丰富的食物（糖尿病患者可以多吃黄瓜、萝卜、西红柿等）。

4. 家里勤通风，建议逐个房间通风，通风时注意保暖，避免室温下降过低造成受凉感冒。

5. 做好个人防护，勤洗手，规范洗手方法，规范佩戴口罩，减少免至人员密集场所活动。

6. 心态一定要好，不紧张，不恐慌。不去纠结得了还是没得，有症状就治，没症状更好！

7. 适当运动，增强体质。《内经》云“正气存内，邪不可干”，所以说预防瘟疫，首先要正气强盛，也就是说抵抗力、免疫力强盛才是防病于未然的关键。

8. 有基础病的朋友或老年人还是要多注意，尤其在服用大量药物的同时一定要注意药物相互作用，隔开服药时间。

9. 下面给大家一些中医特色预防方法，请大家理性选用：

（1）外用法

1）室内中药香薰：艾香或沉香，每天一次，每次熏30分钟。

2）佩戴中药香囊：羌活、柴胡、苍术、细辛、吴茱萸各3克，研磨成粗颗粒装入香囊袋，定期更换。（过敏体质者慎用）

3）间断中药沐足：黄芪、桂枝、当归、紫苏叶、艾叶、干姜各10克，加水500毫升，煎煮10分钟;再加凉水适量，沐足30分钟，隔天一次。

4）穴位按摩：足三里穴、曲池穴、合谷穴等。

（2）合理选择中成药(最好在医师指导下选择)

1）小柴胡颗粒（滴丸）联合藿香正气水（胶囊、颗粒、滴丸）。

2）小柴胡颗粒（滴丸）联合参苓白术散。

3）儿童可用小儿柴桂退热颗粒。

4）发热患者可选择新癀片、扑热息痛等退热，忌同时使用两种退热药。

来源：烟台毓璜顶医院 中西医结合科 邵丽