 奥密克戎变异株引起的疾病症状较轻，常见主要症状包括发热、咳嗽、疲劳乏力、嗅味觉减退、腹泻、咽痛和肌痛等，通过积极的对症处理与自我护理可以得到很好的缓解。  自我护理中“三个必须”： 一是必须吃好，可以适当增加一些蛋白（如鸡蛋、鱼肉、鸡肉等易消化蛋白），水果蔬菜要均衡；  二是必须喝足热水，饮水量应比平时多2-3倍，加速体内毒素和病毒的排出；  三是必须睡饱，充足的睡眠可以让免疫细胞更有本领杀灭病毒。入睡困难者，可以上床躺下，听书或音乐，尽量不要看电子书或玩游戏。  关键是心态平和 注意： 药不能混着吃：布洛芬与对乙酰氨基酚不能混着吃，布洛芬与连花不能混着吃，对乙酰氨基酚与连花不能混着吃，各种感冒药不能混着吃。 正确的吃药顺序：先吃布洛芬或对乙酰氨基酚，用于退烧；一般不要吃消炎药。 退烧药中，胃不好的，不要吃布洛芬，可以吃对乙酰氨基酚；肝不好的，不要吃对乙酰氨基酚，可以吃布洛芬。 能吃布洛芬的，尽量吃布洛芬，因为不伤肝，对乙酰氨基酚尽量不要吃。  |
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