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关于防控新冠病毒感染的思考和建议

 zgx风清雨润 2022-12-17 发布于上海

  疫情防控分政府和个人两个层面。新冠病毒感染流行已达三年之久。前三年疫情防控主要靠的是国家和各级政府。为此国家付出了很大代价,也取得了令世界瞩目的成果。目前抗疫已进入一个新的阶段,我认为在目前放开的形势下,做好预防,防止被新冠病毒感染,主要还是要靠自己。

一, 加强个人防护

近来,关于个人如何预防新冠病毒感染的微信帖层出不穷。有的确实有道理,有的并不靠谱。外出戴口罩,回家认真洗手,提高自身免疫力等等众所周知的常识,在此不予累述。值得一提的是,洗手时要尽量用手背开水龙头,对于用手背不能开的水龙头,洗好手后要捧水冲一下水龙头。

预防新冠病毒感染具体应该如何防范,以下谈谈我个人的浅见拙识,供大家参考。

1,出门在外时,双手很难保持洁净,所以在外边时双手不要触摸自己的头面部,尤其是眼、口、鼻、

对于必须触碰的公共设施,如电梯按钮、公用卫生间的水龙头等,可以用纸垫着按、拧。

2,外出归来洗手后马上把外套衣裤脱掉,挂在固定的碰不到的地方,然后再洗一次手。再换上居家穿的衣裤。出门穿的外套衣裤要和内衣分开洗。

3,快递送来的物品,很多人都是对着物品表面喷洒一下消毒水了事。我认为对于好拆的外包装,可以先拆开,把外包装放到房门外。然后洗下手,再用84消毒剂或75%的酒精擦拭内包装,这样消毒效果更好。对于不好拆的外包装,先消杀一下外包装表面当然也可以。没有内包装又不能马上清洗的物品,要先放在合适的固定的地方待洗。自己在超市或菜场买回的食品,处理方法与上述类似。

4,外出时如果用过手机,回家后必须消毒。

在外面使用过的物件,如医保卡、交通卡等,回家后不一定都消毒,但只要你回家后双手又拿过,放好后都要再洗手。

不要在床上整理你就医时的一些材料,如病历卡、检查报告单、药费收据等。其他东西特别是刚从外边拿进的东西都不要往床上放。

从外边刚拿进的物品,如果没有消毒或者清洗过,就摆放到饭桌或者厨房的台上,即使是暂时的,东西拿掉后,这些地方也应该消毒一下。

5,冰箱内的食品要分门别类存放,对于不能消毒、暂时又来不及清洗的食品,要单独存放。

没有清洗的蔬菜要放在合适固定的地方。准备洗菜时要先拿盆再拿菜,清洗完第一遍后要洗一下手,再拿盆倒水。

对于厨房和卫生间的某些物品和一些重要的部位,必要时也要消毒。

二,几点建议

1,纠正核酸检测乱象,停止全民核酸检测,停止对居民区乱封是英明决策。但是当前对于核酸检测该做的还是要做,尤其是一些特殊岗位的工作人员。这样可以早发现,早隔离。

2,对于一些无经济效益、不产生社会价值,又是人群聚集的场所,如棋牌室、歌厅等,该停则停,该关就关。对于不能关停的公共娱乐场所,如影院等,要减少场次,增加间隔时间,并注意通风。各机关单位尽量减少开会等聚集性活动。

3,饭店、食堂的桌椅要保持一定距离,尽量避免面对面进餐。

加强旅店中央空调及通风设施的检修

4,改进、改变公共设施,特别是公共卫生设施。公共卫生间,特别是医院的卫生间,设施如何很重要。搞不好就可能成为各种传染病的传染源。公用洗手设施,特别是医院卫生间的洗手设施,最好是感应的,如果做不到,最起码应该是容易开的,用手背就可以顶开的。

一些公共场所在门框上挂很多塑料条代替门,对于那些窄的塑料条,需双手撑开才能通行,搞不好很可能拖到头上、甚至脸上。这样很不科学,不卫生,容易导致交叉感染。等于为新冠病毒传播,增加途径,创造机会,应该拆除,换上合适的门。


奥密克戎传染性强,传播速度快。导致一些地区传染人数快速上升,难免有人产生了猝不及防,防不胜防之感。

有说法称:“早也阳、晚也阳、不如大家一起阳”,钟南山表示,这种观念不可取。因为中国人口基数大,短期内大规模感染,会影响正常社会秩序,而且容易导致新的变异株出现。

有种论调认为,“除了个别特殊者人人都会被感染,没有办法预防,除非你门窗紧闭,下水道也堵上,不与外界有任何接触”。

上述言论对于民众可能有误导的不良作用。容易使人产生悲观情绪和恐慌心理。我认为即使人人都难逃此劫,最终都会被感染,但是晚感染强于早感染,因为奥密克戎毒力越来越弱。奥密克戎毒力逐渐减弱,是钟南山等专家们的共识。

即使被新冠病毒感染都不可避免,但是预防和不预防还是不同,如果你不预防,坐等感染,进入你体内的病毒载量可能就大。反之,如果防范的好,即使感染,也是低密度、低载量的感染。

对于公众和公共场所防范的是否到位,局面也大不相同。以上海市为例,某单位因为防范措施搞得好,到目前为止只有一两个人感染,而另一单位已有半数人感染。

建议大家都做好个人和家庭的防护,建议各级政府和部门及单位在放开的形势下,尽量采取一些切实可行的防范措施。相信疫情很快就会过去,新的时代终将到来。

文:zgx风清雨润

2022.12.17

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