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徒步、登山者、户外爱好者被困大山里的6大求生秘籍！ 一旦置身山区，崎岖难行的山路、危首的悬崖绝壁，都会让你陷入进退不得的困境中。 怎样从这可怕的局面中脱身呢？下面的求生秘技对你绝对会有所帮助。 1、储存好体力： 在山区探险，对你的体能要求很高，所以，一定要储存好精力，永远都要选择走起来最轻松、也最安全的道路。 要保持平缓的步伐，定期休息。 比如，每走1小时，停下来休息5分钟。 在攀登十分陡峭的山坡时，要采取“z”字形的步伐前进。 在下山时，要保持膝盖弯曲。 记住了这些规则，你的山区探险将变得轻松起来。 2、利用天然资源搭建庇护所： 在山区，你常会面临无情的暴风雨、烈日、强风的侵袭，所以，充分利用周围丰富的天然资源， 搭建出坚固、稳定的避身所，是非常重要的。 在山区过露宿生活的最理想地点，就是山谷最底部往上约30米的平坦地面。 树木、腐烂的树干，甚至落叶及厚厚的苔藓和松针，都是你搭建避身所的绝佳材料。 3、观察天气： 在山区，千变万化的天气往往是最让人头疼的潜在危险之一。 因此，你时刻都要用眼睛盯住天空，尽量在好天气时行动，并在坏天气即将来临之前及早做好准备。 4、绳索是法宝： 山区地势险峻，如果你需要从悬崖或峡谷脱困而出，不妨把结实的绳索牢牢地绑在一棵大树或是一块难以撼动的大石头上，然后抓着绳索，一步一步扎实而缓慢地滑下山崖，这能为你节省不少力气。 5、利用高处： 在山区，要善于运用高处所带来的优势。 你可以站在高处观察周围地形，确定自己的方位，并在脑海中画出粗略的地形图，找到可行的逃生之路，让自己安全地走出困境。 6、利用河流： 在山区，如果迷了路，就要毫不迟疑地往山下走，直到找到溪涧为止。 然后，循着溪涧往下游前进，直到碰到较大的河流，而河流往往是你迈向救援的一条路。 记住，要顺着河流往下游走，最后，它一定会把你带到安全地带。 #登山##徒步##户外##我的户外日记##西藏##露营#       |
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