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“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。 一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、 上火，临床分为实火和虚火，可涉及心、肺、胃、肝、肾等多个脏器。治疗需根据患者症状及涉及的脏器进行用药，还可辅助使用食疗的方式进行治疗，常见情况及相关措施可参考以下几点： 1、心火：实火患者可表现为心烦易怒、口腔溃疡、牙龈肿痛、小便短赤等症状，临床常用牛黄清心丸等进行治疗。虚火引起的上火，患者可表现为潮热盗汗、失眠多梦、手足心热、两颧潮红等症状，临床常用天王补心丹等药物进行治疗； 2、肺火：实火患者主要表现为干咳无痰或痰浓色黄、咽喉肿痛、大便干燥等症状，临床常用牛黄清肺丸进行治疗。虚火患者临床可见痰稀色清、潮热夜间出汗、手足心热、失眠等症状，一般采用养阴清肺丸、沙参麦冬汤等治疗； 3、胃火：实火患者常见反酸、烧心、口干口苦等症状，临床常用清胃散、牛黄清胃丸等进行治疗。胃脘隐痛、胃胀、饮食减少等症状，可服用阴虚胃痛颗粒等进行治疗； 4、肝火：肝火一般不分虚实，临床常见面红目赤、口干口苦、胁肋疼痛、尿黄便秘等症状，女性可能伴随月经失调、易怒等症状，一般采取龙胆泻肝丸进行治疗； 5、肾火：临床可见头晕、耳鸣、脱发、心烦、体瘦、腰腿酸痛等症状，可服用知柏地黄丸等药物进行治疗。 此外，适量食用清火食物或泡水，也可缓解症状，生活中常见苦瓜、西瓜、绿豆，以及菊花、金银花、蒲公英等，多饮水也有助于症状的改善。 火走头皮，会头皮发痒，长疙瘩，这是肺火，因为肺主皮毛。 火走眼睛，会红肿热痛，这是肝火亢盛，因为肝开窍于目。 火走面部，长疙瘩，这是心火亢盛，因为心之华在面。 火走鼻子，鼻腔发热生疖，这是肺火，因为肺开窍于鼻。 火走口舌，会长疮，与心有关，因为舌为心之苗。 火走牙龈，会牙龈肿痛，与胃有关，因为牙龈属胃 五脏上火怎么养❓清火攻略🔥 #笔记灵感 中医认为，人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火因此， 所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴 阳失衡后出现的内热证候“上火”在干燥气候及连绵湿热天气更易 发生，而上火又可分为肝火、心火、胃火、肺火和肾火五大类，即 五脏之火 五脏上火的表现 肝火：头晕耳鸣、面红目赤、口苦咽干、不眠多梦、尿黄缏秘 心火：口舌生瘡、口渴咽干、潮热盗汗、虚烦不眠、心悸易惊 胃火：口臭、牙龈仲痛、口燥咽干、饥不欲食、缏秘 肺火：咽干疼痛、声音嘶哑、潮热盗汗、干咳无痰、痰少而黏 肝火：潮热盗汗、乏力消瘦、腰膝酸软、耳聋耳鸣、不眠多梦 💫肝火调养 菊花茶：肝火旺可以喝菊花茶，菊花茶具有清热下火、清肝明目， 还能够帮助清心除烦 肝火多吃这些：绿豆、苦瓜、芹菜、豆芽 心火调养 百合茶：百合可以祛心火，有清心an神的功效，可以调养心火旺盛 引起的睡眠质量不好、口干舌燥、头晕的情况 心火多吃这些：莲子、西红柿、火龙果、红豆 胃火调养 蒲公英茶：去胃火，蒲公英是一种苦寒的药材，可以清热下火消仲 散结，可以很好的去除胃火所导致的相关症状 胃火多吃这些：苹果、小米、豆腐、木瓜 肺火调养 金银花茶：金银花是一味清热下火类的药材，性寒、味甘，金银花 可以疏风散热、清热下火、清肺 肾火多吃这些：杏仁、 枇杷、 梨、 白萝卜 肾火调养 枸杞茶：枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效，适合容易头晕不眠 、耳力视力下降等肾阴虚的人 肾火多吃这些：黑豆、草莓、木耳、黑芝麻 1. 心上火 中医讲：心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气。为此症状表现主要有：皮肤相对粗糙，寐多噩梦，心烦气躁，舌苔黄厚，舌尖发红，面红耳赤，便干结，小便短赤，口舌生疮，疼痛。 泻心火常用中药——莲子心、淡竹叶、灯心草、黄连、麦冬 2. 肝上火 肝火实际上跟情绪有很大的关系，肝主要就是调节我们情绪的，另外还有气机的运行，如果肝气不舒，就容易出现失眠多梦，易惊醒，口干口苦，脾气暴躁，心烦意乱，发怒，头晕头痛、目赤，眼部分泌物多，大便干结，小便短赤等症状。 泻肝火常用中药——柴胡、夏枯草、菊花、枸杞 3. 胃上火 嘴里发苦，舌尖有红点，这都表明脾胃不好，胃疼总觉得没吃饱又没有食欲，主要表现就是大便干结，小便短赤，牙龈肿痛，口腔溃疡，口气秽浊，胃部灼痛，腹胀。 泻胃火常用中药——栀子、金银花、黄芩、石膏、知母、白术 4. 肺上火 肺火的出现与很多的因素有关，如饮食、过度劳累、紧张、压力大、环境等。症状表现有咳嗽，吐黄痰，气喘，咽干发痒，疼痛，喉咙有异物感，面部有痤疮以及各种鼻炎。 泻肺火常用中药——百合、贝母、鱼腥草、桔梗、沙参、苦杏仁、枇杷 与肾阴虚有关，主要是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。主要症状有头晕目眩，耳鸣耳聋，牙齿松动或疼痛，失眠多梦，烦躁易怒，盗汗，记忆力减退，小便短黄，大便干结，发际线上移，脱发严重，舌红无苔。 泻肾火常用中药——枸杞、地骨皮、生地黄、知母、玄参 所以说，经常上火的人，一定要先区分清楚你到底是哪个脏腑有火，然后对症调理，才能快速地把火降下来。 肝火旺 龙胆泻肝丸、黄连上清片、当归芦荟胶囊 心火旺 牛黄清火丸、牛黄解毒片 肺火旺 清肺降火片、羚羊清肺丸、秦岚口服液等 胃火旺 黄连上清丸、三黄片、雷尼替丁治疗 肾火旺 六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸
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