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当我们处于自认为还不错的境遇或者修心层级时，我们看到的也许都是放大过的美好、高级，或是一副看破红尘的洒脱模样，但是，当你自己处于磨难中，位于痛楚中的时候，你问问自己，这时候还可以自在吗，还能够观照吗，还能重新忆起觉知，来打破新的幻境吗。 在这样一个集体意识投射出来的不安境遇中，许多的人已经被陷入身体的恐惧痛楚之中了，我想说的是，每一次发生，你所认为不好的、摧残自我的发生，其实都是一次机会，是生命带给我们的最为善意的提醒，它会让我们重新连接内在真正的自己。 当身体的疼痛感受阵阵袭来的时候，你退后一步看着它们，你问自己，它们真的会有力量吗，它们真的是一成不变的吗，它们的生灭与来去真的与自己有什么必然的关系吗，你亲自来问自己，然后一并观看这些感受，你亲自接纳头脑中各种纷扰不安的念头，你会发现，你和这些无常的发生之间，是有一段距离存在的。 你只要不再认同这些感受，允许它们流经，它们就不能左右控制你自己。 你唯有不去试图控制、对抗它们的出现与发生，你会发现，它们根本就伤害不了你自己，所以我们有什么好恐惧的，恐惧的是什么，只是过去的信念本身，不安的是什么，只是念头、与想法，我们只需要安下心来，静静欣赏当下的每一个出现与发生。 总之，一切都如同风雨突变，一切就像是天边的云朵，它们会来，也会无声离开。 简单说，当我们看到咳嗽两个字的时候，通常自己的嗓子就会有所反应，但是，当我们安住于当下的一件小事，哪怕只是给自己冲泡一杯茶，你自己的痛楚就会悄然不见，这就意味着，当我们自己不再刻意认同过去的信念，不再跟随表象的呈现，那么一切发生就不再影响自己的心安自在。 别走得太急，我们需要变得有觉知一些，在修心这一条道路上，每一次发生与无常的呈现，对于我们而言，都是一次历练的机会，它会让我们不断深入自心，连接真正的自己，回归本然。 |
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