一根手指治新冠

随着新冠疫情进入爆发式蔓延的新阶段，病毒呈现出传播性强但毒性低的特点，无基础病的个体一般都能靠自身的免疫力扛过这关。一些家庭也备足的各类防疫药物准备背水一战，也会有很多人开始想有没有不“阳”的可能性。其实不“阳”的意义并不大，从某种角度上说，身体的免疫系统也需要定期经历一些外来病毒入侵，来达到自身免疫系统升级的目的。

今天我们就来聊一聊这波新冠的主要特点，以及用我们导引按蹻的方法如何治疗新冠。

首先一般情况下，得了新冠会有发热的以及呼吸系统的病症。发烧是身体激活免疫系统排邪气的过程，会经历至少一至三天的过程，如果热度不超过40度以上，不用太过担心。呼吸系统的病症一般表现为咽喉干痛，鼻干鼻塞，呼吸不畅，咳嗽，头痛等等。从处理顺序的优先级考虑，发烧问题是首要需要解决的。用导引按蹻的方法推荐的穴位是泻合谷，补太渊。由于是急症，泻合谷的时间可以延长，但具体时间需要根据每个人身体情况确定，有时候泻一两天也是有可能的。泻合谷的过程中温度也可能会升高，代表身体在向外排邪气的过程，请不用焦虑。泻完合谷后建议补一下太渊，来平衡一下肺阴。女性经期或孕妇，可以用大肠经上其他穴位来代替合谷，比如泻阳溪，手三里等。

合谷

定义：

手阳明大肠经之原穴

定位：

手大指次指歧骨间陷中。手阳明大肠脉所过为原，虚实皆拔之。——《针灸大成》

手背，第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手拇指关节横纹正对另一手的母食指之间的指蹼缘上，当拇指尖所指处是穴。——《中国针灸学》

用我们導引按蹻的方法来找，就是食指指骨延伸的第二掌骨两端（关节）的中点，贴骨不压骨。

用導引按蹻的方法手指向手指的方向按。

*注意*：女性经期时禁用！

40%以上的情况会导致经停，下个月就能体会到16岁时痛经的感觉了~~

新冠作为一种病毒，入侵人体后会找平时我们身体的薄弱点下手，哪儿虚打哪儿。从中医角度来讲，身体哪里寒湿重，病毒就会在哪里比较活跃，出现一些不适症状。如果病毒入侵消化系统，就引发腹泻或便秘，恶心反流，胃痛胃胀，食欲不振，前额痛，口臭嘴粘，唇红，痰多等等问题。这种情况下，导引按蹻的建议穴位是泻补足三里。首先需要泻足三里来祛除中焦湿热，帮助退烧。所以泻足三里的时间也可以延长直至烧退。等热泻掉了，再去补半小时足三里，目的是增加运化，帮助降浊，排湿祛痰。

足三里

正面图

侧面图

定义：主胃中寒，心腹胀满，肠鸣，脏气虚惫，真气不足，腹痛食不下，大便不通，心闷不已，卒心痛，腹有逆气上攻，腰痛不得俯仰，小肠气，水气蛊毒，鬼击，痃癖，四肢满，膝胻酸痛，目不明，产妇血晕。——《针灸大成》

定位：膝下三寸，胻骨外廉大筋内宛宛中，两筋肉分间，举足取之。极重按之，则跗上动脉止矣。足阳明胃脉所入为合土。 ——《针灸大成》

用我们導引按蹻的方法找：首先腿伸直，用手掌三指扶住胫骨向膝盖方向推，推刀膝盖下缘。在腿外侧三指下沿与胫骨间隔一指宽的点即为足三里。

使用導引按蹻的方法来泻：手指向上、即向膝盖的方向按，将热泻掉。

然后转过来补：手指向下、即向脚的方向按，半小时。

此外还有一些比较普遍的症状是腰胯痛，腿痛，浑身筋骨肌肉酸痛等等。肝藏血且肝胆主筋，所以遇到这些情况导引按蹻推荐穴位是泻补阳陵泉，如果泻阳陵泉的过程中连续出寒出湿半小时，可以改补阳陵泉。要注意的是如果是初学者补阳陵泉建议要在退完烧之后，时间一般为半小时。

阳陵泉

定位：

膝下一寸，胻外廉陷中，蹲坐取之。足少阳所入为合土。 ——《针灸大成》

筋会阳陵泉。疏曰：筋病治此。 ——《难经》

導引按蹻取穴方法：

手掌压在小退迎面骨上（四指冲小腿外侧），向膝盖处滑动，摸到膝盖外侧下方一处突出的骨头既是腓骨头，阳陵泉穴位既在腓骨头前下方凹陷处。

使用導引按蹻的方法来泻：手指向上、即向膝盖的方向按，半小时。

连续出寒出湿则转过来补：手指向下、即向脚的方向按，半小时。