|
都说成熟的过程也是变老的过程。 其实不是的，成熟与年龄无关。人要变成熟，需历练和沉淀。 未经清贫难做人，不经打击老天真。 从青涩懵懂，到坚强稳重，走过这三个层次，你也就真正成熟了。 很多人可能都有过类似的感受： 在自以为成熟的阶段，我们往往会觉得自己已经什么都懂得了，只有等到有一天，你切切实实的受伤了、遇挫了，才会发现，过去的那个自己，有多幼稚。 能哭出的悲伤，不叫悲伤；能说出的委屈，不是委屈。真正的痛，是无法言说的，只能由你独自一人去承受。 这听起来很残酷，可也正是从我们意识到何谓痛、何谓苦的那一刻，才算是启动了成长的开关。 没有人喜欢痛苦的滋味，但对于人生而言，这其实是不可缺的一部分。 生理学上，把对疼痛的感受称之为痛觉。痛觉虽然会让人难受，但对于人体健康而言却非常重要的。 因为它会产生一种警戒信号，告诉我们机体正在遭受损伤，并通过神经系统的调节，帮助我们保护机体避免继续受到伤害。 那在精神层面上，也是同样的道理。有些事，只有真的让你痛了，你才会知道，自己过去到底错在哪里，有哪些认知是需要修正的，哪些地方是需要完善的。 这就是痛苦的意义之所在。 所以，有句话才会说：未经痛苦的人生是不完整的。如果你只懂得享受快乐，却完全回避痛苦，那你对生活的体验就无法变得更深刻的，而是只能停留在肤浅的层面上。 有正视和接纳痛苦的勇气，既是通往成熟的必经之路，也是一个人变强大的开始。 02觉知二字，如字意所示，即察觉与知道。 能够察觉自身存在着什么样问题，并看清问题背后所蕴藏的根本原因，我们把这个过程，称之为觉知的能力。 生活中，不难发现，有些人其实是只长年龄，不长心智。虽然ta们看起来外表已经很成熟了，也跌过不少跤，内心却一直没有长大，总是会重复犯过去的错误。 还有一些人，在经历过伤害以后，就很难从走出来。一件事发生了，会一直在揪着不放，沉浸在受害者的角色里而无法自拔。而越是这样做，ta就越会被痛苦的情绪所淹没。 这两者情况，说到底，都是因为缺乏觉知力所致。 心理学大师克里希那穆提说过：能够觉知困扰或任何问题的全过程，才会有脱离问题的自在。 换而言之，就是你需要从中痛苦的漩涡中抽出身来，把自己当成一个旁观者，尽可能客观地审视自身所经历的事件，了解它为什么会发生，了解每一个情绪从何而来。 人生难免会遭遇困境，但我们需要知道的是，无论是情感上受挫，还是来自其它方面的痛苦，它皆不过是一面镜子，是在提醒我们，要从问题中观照自己、看见自己。 所以，抵达成熟最好的方式，就是珍惜这样的机会，利用它去做觉察和反思，分析与内省。 安住当下，保持全然开放的觉知。 当你能够清醒地认识自己，并获益于过往的经历时，你就已经超越了原来的你。 
03通常意义上，我们会觉得，改变是一种行为，但实际上，它是一个漫长的阶段。 从改变认知开始，到改变行为，最后改变自我，这个过程，也是考验一个人成熟度的最终标准。 这也正是为什么，我们把会成长形容为是一场蜕变。 就像一只毛虫虫，要先蜕皮化成蛹，然后吐丝作茧将自己包裹起来，再静待时机，直到有一天可以冲破外壳阻力，化成为美丽的蝴蝶。 遗憾的是，并非所有的蛹都能成功化蝴，也不是所有人都能实现蜕变。 有的人能够意识到自己的问题，也知道需要改变，但在想到和做到之间，又容易在各种缘由面前败下阵来。 改变当然很难，因为它意味着你得从内至外去重塑自己，而且还要配之以足够坚定的信念和执行力。 其实，一个人最终能不能活出自我，关键在于，你是否真正把自己当成人生的主人，是否愿意扛起对自己的责任，无论以什么样的代价。 改变当然会痛苦一阵子，但不改变却会痛苦一辈子。想明白了这一点，就没有什么能将你阻拦。 只要你坚持从点滴改变开始，不急于求成，就定能在一步步的自律和积累中，遇见全新的自己。 古语有八字箴言：知行合一，止于至善。 成熟的最高境界，既不是故作深沉，也不是一味忍受痛苦，而是能够以淡然沉稳的心态，践行对自己所有的承诺。 凡事都看到明白，也能说到做到，就是你真正成熟的时候。 《蒙田随笔集》里写道：“生命本无好坏，是好是坏全在你自己。” 是的，人这一生，种种经历，好与坏，错与对，都没那么重要。重要的是，我们要有自己成全自己的智慧。 在通往成熟的路上，愿你直面痛苦，保持觉知，无惧改变。 从此，不为往事扰，只为余生笑。 作者简介：念念，80后女子，念念沐心主笔，可文艺，也可理性，坚信只要念念不忘，岁月必有回响。公众号：念念沐心（ID:nnsg1021) |
