  本期是永熙随笔第652期 近4期发布的内容: 648:那些令人毛骨悚然的人性黑暗（4） 649:那些令人毛骨悚然的人性黑暗（5） 650:那些令人毛骨悚然的人性黑暗（6） 651:铁打不动的界限和原则（1）  本期继续上期（暂未完结的）内容。先回顾一下上期的内容: 2022年12月10日晚上在家里吃饭，弟弟突然提到:想尝尝爸爸给他买的那一瓶老干妈。当时我听到后，也很想尝尝爸爸给弟弟买的那一瓶老干妈的味道，于是我就说“我也想吃”。结果令我感到生气和伤心的是:  弟弟平淡地说了一句:“哥哥，由于这瓶老干妈只属于我，是爸爸给我买的，于是这瓶老干妈只有我才能吃。就像放在你房间的书架那包的糖果一样，那是你买的，只有你自己才能吃。人都是要自己吃或自己用属于自己的东西。”  当我听到这一句话后，我非常伤心和生气（有关伤心和生气的原因，上期已有详细讲过）虽然生气归生气，伤心归伤心，但我并没当场评论他的行为。虽然我当场没有回应他的话，但我并没有把自己的私人情绪发泄在他身上。  我也没有道德绑架他。我还是强忍着心痛，尊重他的选择。我还是遵守了铁打不动的界限和原则:不去随意评论和弟弟行为的对错；尊重他的一切选择；自己的情绪自己去承担并且负相应责任，坚决做到:绝不能影响到他，绝不能让他做我的情绪垃圾桶。  而且我坚持遵守这些铁打不动的界限和原则还有另外一个重要的原因:我不想让他再次经历曾经（在童年原生家庭）我所遭受过的痛苦。（以下内容为:有关我遭受痛苦的回忆）  记得在童年的时候我喜欢吃蛋糕。每当父母买蛋糕给我吃的时候，他们会试探性地用勺子挖走我喜欢吃的蛋糕（大概一半），而且他们每次都还会（洋洋得意并理所当然）这么做。  每次当他们这么做的时候，我都会很伤心地哇哇大哭。因为:我好不容易才吃上一次蛋糕，怎么每次他们都抢走属于我自己的东西。 当时越哭越大声的我非常想让他们理解我的情绪和内心处境（痛苦伤心至极）但是每次令我感到很绝望的是:  他们不仅忽视和否定我的情绪，而且他们还给我贴上有关人格侮辱的标签:“不听话”“小气”“太敏感太脆弱”“以后人生走不远”“没有格局”。他们一次又一次伤害我的行为，让我感到:  自己不值得被爱和尊重；自己最真实的感受和样子不值得被接纳；自己没任何价值；自己非常脆弱无助，以至于要努力避免一切冲突；自己要努力追求和谐，“迎得所有人满意欢喜”是我的个人义务。 所以经过一次次被父母伤害（侵犯界限），长大后的我变得容易迷失自我:边界感很模糊，不敢去捍卫属于自己的权利，不敢拒绝别人，不忍心让别人对自己感到失望。 现在我觉得:虽然弟弟的做法确实有些残忍（绝情）但我觉得:他的做法也是值得我肯定的。因为: 他敢于拒绝别人，他敢于与别人划清自我界限。他敢于表达自己的不满，他敢于让别人对自己不满意，他敢于去拒绝做别人情绪上的垃圾桶。 而相比于我，在这些方面（敢于拒绝别人，敢于与别人划清自我界限。敢于去表达自己的不满，敢于让别人对自己不满意，敢于拒绝做别人情绪的垃圾桶）我却做得远不如他。所以我需要虚心地向他学习（有关这一方面）。 不过，虽然有些方面（敢于拒绝别人，敢于与别人划清自我界限。敢于去表达自己的不满，敢于让别人对自己不满意，敢于拒绝做别人情绪上的垃圾桶）我确实做得不如弟弟 但我依旧很喜欢现在的自己（会带着积极的态度，去接纳不同状态下的自己，去接纳自己内在的所有不同面向）因为: 对于自己内心越为严重的创伤和越为脆弱的一面，我更需要温柔耐心地去接纳，去抱持，去理解它们。 如果我讨厌那受伤的自己（自我分裂）如果我厌恶自己那脆弱的一面，如果我嫌弃自己那敏感的一面，那么，这将会无助于我走向身心健康，发展健全人格和走向心智成熟的道路。 所以，“完整”就是爱。即使一个心智再正常和身心再健康的人，他也有许多脆弱的一面，因为:他也是一个普通人。 再说了:他也可能曾经遭受过心理创伤。他也有一些心理缺陷，他的人格也并不一定是健全的。 好啦，本期内容到此结束，我们下期再见🤗 |
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