2020年感动中国的“最美逆行者”李兰娟，在武汉疫情发生的时候，年近73岁的李兰娟两次去武汉站在了抗疫最前线。当时看到李兰娟院士，因为长期戴口罩被勒出红红的印子，加上一张年近古稀的脸，却让人觉得这是最美的脸！自从12月5日疫情放开以来，朋友圈，微信群，甚至是身边的亲朋好友纷纷变阳性了，大家开始焦虑起来。这时候李兰娟院士在接受采访的时候说：抗疫最后的胜利就在眼前，感染新冠一般四五天就可以改善，不要焦虑，因为新冠病毒不断的在变异，它的传染性虽然增强了，但是它的致死率是大为下降的！这一番讲话也安抚了大家，特别是家有孩子的家长，很多家长就觉得自己难受一点没有关系，就担心会感染到孩子！其实钟南山院士也提到他的孙女感染了三天就好了，一般年纪小的症状会更轻。所以作为家长还是要避免焦虑，要淡定，因为家长的焦虑和恐慌会影响到孩子，而孩子的情绪受影响，不利于病情的恢复！放开之后，家长不要焦虑，注意避免踩这几个坑昨天晚上安静的家长群里面很多家长就说了要请假，因为家里面有人发烧阳性了，所以不敢让孩子去学校了。搞得很多家长开始很焦虑，说我们家孩子没事，我们家也没有人有阳性，但是也不想去学校了，干脆请假在家休息就好了。这些家长还说周六周日完全不让孩子出门，都是关在家里面。因为现在抗疫已经全面放开，完全把孩子关在家里面，但是家长还得去上班，家长外出就有感染的风险或者把病毒带回家的风险，只要不是全家隔离，这个效果是有限的。孩子在家消耗的能量有限，运动范围有限，整天不运动也会影响到孩子的生理机能，也会降低孩子的免疫力，反而不利于孩子对抗病毒！孩子出门的时候可以戴一次性的手套，就怕孩子的手摸到电梯扶梯，等到地方把手套丢掉，再给孩子用免洗洗手液来清洗一遍，给孩子正确佩戴口罩！前段时间在看朋友圈的时候，就看到卖保健品的朋友提到，大量的维生素可以提高免疫力，可以预防新冠。所以建议大家每天都要多补充维生素C，而对于孩子来说，每天只需要补100毫克的维生素C就可以了。大量的补充维生素C，会导致维生素C通过尿液或者说是体液排出体外，甚至还会带来尿结石，尿酸升高痛风的风险！平时注意给孩子吃蔬菜水果，就能补充足够的维生素C。比如说连花清瘟或者是板蓝根，七星茶或者是自己老家常用的一些中草药，就觉得孩子常喝点中草药就能够预防感染！这些中草药一般是比较寒凉的，会伤害孩子的脾胃，孩子没有阳性也喝药的话，反而会伤害孩子的脾胃，降低孩子的免疫力，万一孩子真的被感染，反而症状会更严重。孩子常用的退烧药主要是有两种：布洛芬和对乙酰氨基酚，一般我们会建议38.5度以上再使用，因为过早使用的话，可能会导致孩子退烧之后温度过低，反而会影响孩子的健康！所以作为家长千万不要觉得孩子一发烧就要用退烧药，刚开始发烧的时候可以让孩子多喝水，通过排尿出汗来降温。也可以给孩子洗温水澡，或者说是给孩子用温水擦拭额头，腋下和颈后背，起到降温的作用。还可以给孩子煮葱白生姜水，大量的喝下去有助于发汗，有助于降温！孩子的症状一般会更轻，作为家长一定要淡定，不要焦虑，孩子出门做好防护，孩子在家饮食均衡，蔬菜水果鱼肉蛋主食都要吃，这样才能让孩子心态平和，营养均衡，抵抗力更好！
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