一个医院的内部会议录音，总结如下

1. 第一波非常严峻，部分医院召集退休医护人员回来，根据美国经验，第一波是症状最严重的，尽量避免第一波感染；2. 全程佩戴口罩，低载量病毒感染产生的抗体跟高载量产生的抗体是一样的，但是症状肯定是低载量的低，一定要避免高载体病毒感染；3. 家家户户都要备上指夹式血氧仪（又叫氧饱夹），能及时帮助鉴别是否重症；4. 重症用小剂量激素治疗有效；5. 有症状的抗原阴性就可以返岗了，每家每户都要备抗原；6. 工作重点与核心：不要去医院，减少高载量病毒感染的可能性；7. 就用泰诺或者克感敏，中成药用处不大，例如连花清瘟没必要；8. 中招了以后，睡眠非常重要，高质量睡眠可以帮助快速恢复