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冬天多喝汤，家常松茸山药乌鸡汤，滋补益气汤汁鲜美一年中有很多的节气是可以进行滋补的，尤其是到了天气寒冷的季节中，适当的滋补可以让身体变得更加强壮。在滋补食材中，乌鸡是比较适合进补的一种。它们本身就有很高的营养价值，对于身体孱弱的人来说，也能让人中气十足，身体状态得到改善。“乌鸡买来逾岁年，庭中赤帻何昂然”，古人对乌鸡的营养作用和效果也是非常看重的。 【菜名】：松茸山药乌鸡汤
本身用乌鸡进行滋补就是中医非常提倡的，除了营养丰富的乌鸡之外，大家也可以搭配一些其他营养食材。比如山药、黄芪等，它们能让乌鸡的味道变得更好，同时加入一些松茸汤料，制作成汤品之后的口感也是非常好的。松茸山药乌鸡汤的制作一点也不难，整体来说每一种食材都是很不错的进补食材，搭配在一起熬煮成汤，也是非常有营养的。
【所需配料】：枸杞、乌鸡、山药 |
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